我是书写温暖的秀一，希望每一段文字都可以温暖生活里的你。

夏去秋来，清晨的凉风褪去了前几日的闷热，秋天就这样悄无声息的来了，临窗的书桌上，袅袅青烟升腾的茶杯，错落的摆放着书，本，笔...

每一个家庭中都会有一方书桌，孩子用来学习，大人用来看书工作，不论是白天和黑夜，在这个小小的书桌上承载着，一代人，又一代人大大的梦想，披星戴月，斗转星移，岁月更替，四季变换，很多人一定有一个共同的不解之谜，那就是，“是什么阻碍了我实现梦想？”

是什么阻碍了你实现梦想的？在内心深处是什么羁绊住了你，拖住了梦想的脚步?

想得太多，做的太少

曾几何时，人们生活在一个规矩繁多，无法实现自由梦想的年代，一代又一代的人们为自由奋斗，不惜牺牲一切的奔向幸福。

然而现在的我们似乎获得了想要的自由，却丢失梦想。努力的在川流不息的信息长河里，摸索着，寻找着自己最真实的内心渴望。

最可怕的不是长时间的思考自己到底要什么，可怕的是我们只是想了想，当美好的幻想充斥着大脑，美好的感觉会让人沉醉，放松下来的我们，却从未开始迈向梦想的脚步，梦想的遥不可及只是因为我们总是想得太多，做的太少。

输给了镜子里的自己

盲目的乐观让我们沉迷快乐的幻想，然而被现实的障碍吓破了胆，也是我们裹足不前的最大障碍。对过往失败经验的阴影，加上对未来不乐观的幻想，常常让我们觉得自己不值得。

无法确信失败只是为了证明那些都不适合你和你的梦想，就无法跨越镜子里的自己，走过去的老路是到不了新地方的，不打倒曾经的自己，是无法和未来的自己相遇的。

每一个人都渴望梦想成真，每一个人都渴望实现自我价值，情绪管理，时间管理，高效工作...这样的畅销书籍摆满了书店的最好位置，那么为什么是想梦想的人总是很少呢?

耽误我们的是思维的方法，无论去模仿了多少次成功的案例，如果没有改变思考的模式，那么你就还是原来的自己，思维模式是每个行动的指南。

人们常说一个人的认知决定了一个人的人生高度，其实两者是相辅相成的，我们只有通过练习，不断提升自己的认知，才可以不断地提高自己的人生高度，随着人生高度的提高，我们才能看到更高，更多元的世界，也就增加了认知。

那么如何锻炼我们的认知水平呢？当跨越意识和理性，你就会发现你将拥有无限可能。美国心理学家加布里埃尔·厄廷根带来了用20多年的研究，为每一个普通人带来了实现梦想的方法，你只需要每一个清晨的几分钟。

加布里埃尔带=将这个方法写成了一本书《WOOP思维心理学》，非常的简单，我们只要做到以下四步，并且坚持每日练习，你就会收获，更健康，更优秀，更幸福的人生。

如果你是第一次听到这个方法呢，建议你准备一张白纸：
第一步，用3到6个词组或者一句话描述你的愿望；
第二步，描述一下愿望实现后的最佳结果；
第三步， 想一下目前实际现实中，无法实现愿望的关键障碍是什么；
第四步，如果（遇到了...情况，障碍)那么我就（行动）

成功的路上其实从来都不拥挤，因为坚持的人太少了，想要改变已经习惯了十几年，甚至几十年的思维习惯，不是几天就可以做到的。

新的思维养成需要日复一日的刻意练习，如果你想梦想成真，如果你不甘愿平庸，就是开改变吧！

每天早上将这四步写在计划清单的最上方，或者在起床的第一时刻，脑袋里想一下，你将会发现自己的变化，如果觉得我说的不切实际，请尝试科学论证的方法，亲自去认证，证明方法的真伪性。

总之，你是否相信，你想要实现梦想吗?

WOOP一下吧。！