基础数据：
体重：52Kg（D10的数据）
睡眠：算是睡了一个囫囵觉。
锻炼时间：
8：30-9：00
D14锻炼数据：
转体扶墙：200下，有扶墙
10：10：50个
左右马步蹲：50个
靠墙蹲：3组，每组30秒
瑜伽拉伸：15分钟
平板撑：2组，一组60秒，一组90秒
小结：
不知不觉，就坚持了2周。体重变化不大，但人的精神面貌不同了。坚持锻炼，是不是可以让我优雅地老去？
接近20年前，当时的老板和我一起出差，尽管当时我也有驾照，但我以我不开别人的车为理由，一般都是他开车。他等红灯总是跟前车保持半个车位的距离，次数多了，我就问他这样做的理由。
“留出足够的空间，前面的车出现问题时，我才可以优雅地改道。”当时，他笑着说。
而年轻的我觉得他杞人忧天，毕竟那些问题都是他想象出来的罢了。只是现在回想起来，我才知道自己有多莽撞。也许，认知的提升跟年龄也是有关系的吧。
经历了被背叛陷害及步步算计之后，我才懂得任何优雅的舞姿都必然舞动在充裕的空间里。
当时，听他说优雅地改道时，我笑着说：“我只希望，在我50岁时，我会成为一个雅致的女人，优雅地老去，但不想改道。”
老板只是笑笑，对于当时的他来说，我只是个年轻气盛的下属。而且，我那种永远冲锋在前面的匪气，估计他也无法想象这样的一个人怎么会有这么不切实际的想法。
那么我现在的锻炼，其实也只是想让自己的身体和真实的年龄之间，留下足够的空间，让我在彻底老去以前依然有充裕的空间让我舞动人生。
这也算是对自由的一种向往吧。师父说很多人都向往“做好自己，成为自己”，但都只是停留在“想”上面。
思想的巨人，行动的矮子确实很多。毕竟摆烂真的很简单啊，所谓的自律不过是向人性开战罢了。如果自己能接受自己的状态，我是觉得无所谓的。向人性开战可不是件轻松的事情。谁不想轻轻松松平平安安顺心如意地度过一生呢？
但我反感的是一边羡慕别人的体态又嫌弃自己的体型，然后总在动与停之间给自己无数个理由的人。
虽然这也是一种存在的状态，无穷会说，存在即合理。这句话听他说多了，我就开始反感了。嘻嘻，我曾经跟他说：“明知道不符合规律，明知道对心性破坏严重，还要继续说存在就是合理的，就是和稀泥。”
貌似我又开始了土匪模式。看样子，50岁变得优雅，依然是个不切实际的幻想。那就如实如是吧，这就是真实的我。什么时候变优雅，等“我”愿意，“我”说了算。
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