日历清单
本周是否完成日历事项，有没有爽约和变更固定时间？完成就嘉许，未完成就思考改进。本周一共完成了多少件重要的事，做了几件不太重要、可以委托给别人甚至是可以直接删除不做的事？
本周日历事项只有一个，嘉许按时完成。三只青蛙都属于清单事项，还把下周的一个大青蛙分解提前到本周完成了部分。
1.月度检视
2.281锦囊作业
3.书单更新
幸福时光
本周在生活里自己有没有做一些可以滋养我们心灵和情感的行动？（至少归纳三点）
1.参加520悦跑，悦奔跑，越健康。
2.给妈妈和自己买的衣服深得妈妈喜欢，自己也感赏心悦目。
3.看书《活法》，人生幸福=思维方式*热情*能力，深深滋养。
跑步说出爱
巅峰时刻
本周有哪些值得嘉许的小成就？（至少归纳三点）
1.1小时搞定先进基层党组织申报材料
2.制定了一份自己的健康生活方式清单，有了真正属于自己的生活指南。
3.担任时间官：使用了定时器和条羹敲击不锈钢碗盆结合，声音很清脆。虽然小伙伴们分享精彩不想打断，也做到按时提醒，确保会议按计划完成。
好习惯统计
1.早起1天早睡6天（5:30/22:30）,早睡平均22:20,早起平均5:37。身体不太舒适，睡得多了，精神没能太好。要重视身体的信号。
早起为了内心
2.跑步2次，5.2+10公里，日活动量7天日均12334步。
5.17-23周步数
3.高驰手表监测7天，平均睡眠有效时长6小时48分，深睡日均2小时分。有效睡眠时长增加，但深睡时长减少，一是头痛影响，二是手表带扣得太松，三是日晒减少。
精力管理
4.防嗮霜4天。
5.听书樊登读书《拿破仑传》、《考试脑科学》，看书《客户的游艇在哪里》
6.感恩冥想4天。
7.晨间日记7天。
下周三只青蛙
1.汇算清缴
2.汇算清缴
3.汇算清缴
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