自开启微运动以来，我跑步最大的跑量才3公里，对我来说是相当轻松的，跑后基本上没有什么后遗症。但有好多天在医院里陪伴，出院后的那天，我开始坚持我的微运动，有好多天不跑了之后，再续接上运动，又有一个适应的过程。但可能是许久未跑了，跑起来是有些不对劲。但我还是坚持跑完了。
第二天，左腿的根部疼起来了。自己用药酒什么的，擦了下，给痛的部位揉了揉。去问了下医生，是股外侧肌拉伤了，看来，久不运动突然运动还是有些问题的。
自开启微运动以来，我跑步最大的跑量才3公里，对我来说是相当轻松的，跑后基本上没有什么后遗症。但有好多天在医院里陪伴，出院后的那天，我开始坚持我的微运动，有好多天不跑了之后，再续接上运动，又有一个适应的过程。但可能是许久未跑了，跑起来是有些不对劲。但我还是坚持跑完了。
第二天，左腿的根部疼起来了。自己用药酒什么的，擦了下，给痛的部位揉了揉。去问了下医生，是股外侧肌拉伤了，看来，久不运动突然运动还是有些问题的。
在运动的过程中，最免不了的就是运动伤害！如何才能最大程度的避免运动带来的伤害？ 1、肌肉拉伤 下肢体最容易拉伤的部...
前两天刚用微信运动，这两天有空就拿着手机晃悠，平时无人关注，还下还多几人点赞，晚上绑在腿上倒省事了。今天下班就回家...
今天打开了“微信运动”，开始记录自己的运动步数，也开启适度运动模式吧。 生命在于运动，这话是很有道理的。运动能够促...
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共读 《道德经》71~75 运动 背部拉伤了，可能得修养个一两周，这次拉伤让我意识到一些动作的危险性，以后在运动中...
自从微信运动的出现，微信好友里纷纷开启微信运动，天天关注着微信运动的步数排行榜，看看自己今天走的步数有没有冲上榜顶...
生命在于运动，如今的社会倡导低碳环保，全民健身。 自从手机开启了微信运动，每天记录自己的运动步数。...
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前几天运动过度，拉伤了腿。平时的蹲起都成了问题。
关闭微信运动很长时间了，之前关闭忘记是什么原因了，或是是不想关注别人，或是不想被别人关注，或是不想和别人比较（步...
本文标题：开启微运动08运动拉伤
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