#笔记# 第28课 界限与父母

#笔记# 第28课 界限与父母

【前言】

举例

1.要找老公的研究生女士

每晚和母亲视频

2.借钱给弟弟的姐姐；给家人的小妹子

母亲的电话：威胁+苦肉计

【划重点】【一生中重要的事】：与父母以成年人的方式交往。

把成年的孩子当“孩子”看的父母，自己也是情绪化的孩子。（其目的就是为了让自己方便）

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与父母界限不清的九点情况

【1.】难以说出反对意见/言听计从

举例：只有母亲接受我，我才好受的小罗，无法说出“不”字

观察：母亲不成熟的部分/过于孝顺的自己/被父母的“期待”所控制

【2.】无法拒绝父母的要求

喜欢家庭聚会的父亲，要求女儿每月参加2-3次；

必须陪父母去医院看病

【3】.内心里有很多/过多的期待

期待关系的改变/关系的更好

例：母亲不接电话，女儿很紧张

过于在意母亲的情绪/情感/双方的关系

有些东西只能抵达到若干的程度，不能完全由我们决定。

他的情绪/受伤的感觉，与你有时无关。

【一个真相*】 “我终于明白了Ta一个什么样的人，这不是我的能力问题，这是真相”。

【4】掏心挖肺为其生活方式感慨/感叹

不同的时代的人，有不同的看法/活法/价值观。

有人告诉你，我对你很好，拉扯你不容易，背负着很大的恩情.....

非要改变他们的生活方式/消费观念：头等舱、大龙虾......，好像不纠缠就不亲密。

【5】他们还是如小时候那样批评、批判、折损你，

而你无法用温和的方式来反抗和表达。

“不管你是谁，你不能用这样的方式和我说话。

我不接受这样的方式。”

他们在孩子身上找什么，容错能力在哪里，无法说出正面的话。

如果他们再这样对待你，就是你“惯”的。

和爸爸说：“不要这样说，好吗？好不好。”

一年里不断地去逐渐的说，去发现这变化，这自由和轻松。

或者，暂停一下接触，也可以。

【6.】你总觉得自己亏欠了他们

不顾一切要偿还，无法还清的恩情。

你总有沉重的锁链，回报感，亏欠感，那是父母不对。

父母可以提要求，但我们可以选择面对这要求的态度。

【7.】父母的病痛，你特别为之抓狂和痛苦

父亲癌症，辞职以及暂不抚养孩子，全力照顾自己的父亲。

为父母痛风哭泣的女儿。

父母的两极端：夸大痛苦，或者完全不说一点痛苦。

人生的苦痛，释加牟尼都解决不了。

痛的等级：布洛芬/..../癌痛/...

【8.】觉得鄙视父母，随意发脾气（略）

好像你可以随便发很大的脾气

【9.】没时间谈了了了.....

【感受】

1.没想到关于和父母的界限居然方方面面谈了这么多，感谢老师倾情准备和付出；

2.觉得罗老师的生活哲学特别好，轻松，自由，不亏欠别人也不亏欠自己，但是又很温暖诚挚待人，不知道怎么做到的，而且天生好像就这样的....

3.自己轻松，别人也轻松，平等的氛围。而不是像有些中国人的传统文化，充满装模作样和隐忍负重，等级与欺凌。