人生中的第一次瑜伽

每个人的人生中有无数的第一次，第一次学习写字，第一次学唱歌，无数个被遗忘的第一次，

怀着忐忑的心情，和同事去瑜伽室，担心被老师无数次的点名，各种担心，终于还是来到瑜伽室，进去的时候，只有韩老师一个人，老师热情的向我们打个招呼。

自己选择了一个角落的位置，因为水平最差，不好意思往前挤，陆续来了联社好多人，都不认识，但部分人联社开会的时候还是见过面的，业务部门的老总进去了，看了我一眼说，今天来新人了，不认识，我随口加了句“我是科技中心的”，刘姐说以前去过瑜伽室一次。

老师从冥想开始，十分钟过得好快，接下来练习慢跑加快走。老师一会一会在我后面催促我说，快走，快走，不要脚掌先落地。听着老师指导，自己努力的做着调整。老师说新同学还不错哦，继续加油。心里窃喜。

双腿劈开拉筋真心事酸爽，大家各个都轻松自如，只有我是咬牙切齿的，第一次瑜伽，老师应该也是清楚，没有强迫我，让我自己根据自己的调整。

七十分钟的课程，感觉一会就过去了，练完感觉我的腿都在颤抖，但是身体舒服了好多，最近几天加班肩膀疼的鼠标都拿不起来了。

就这样开启了我人生中的瑜伽之旅。