每日自问:
我今天的目标是什么?
我的终极人生目标是什么?
我今天如何与周围的人相处?
我今天要学哪些新知识?
我今天要有怎样的心情?
我今天怎样比昨天做的更好?
今天是什么日子:2019 0522 周三
**本日金句:
早起
Day162何人会参加我的葬礼?他们会悼念我什么?我的墓志铭内容是什么?90天目标(2019年4月1日至6月30日)每周更新完成情况
1、运动30M(42/90)
2、阅读书籍1本/月(2/3)
《走出抑郁症:一个抑郁症患者的成功自救》
《时间看得见》
3、自我突破1人/周(4/13)
4、日更(42/90)
5、检查孩子作业完成情况(32/90)
6、与先生沟通10M(33/90)
7、陪父母吃饭/周(14/13)
本月重要成果:
1.修改全部微信朋友备注以及设置分组
2.用照片流管理衣橱
3.
本周目标:
1、运动30M(3/7)
2、自我突破1人/周(/1)
3、日更(3/7)
4、检查孩子作业完成情况(3/7)
5、与孩子闲聊(3/7)
6、与先生沟通10M(3/7)
7、陪父母吃饭/周(1/1)
8、工作任务:审单,检查,清理表
成功日志-记录三五件有收获的事务或思考
1.发现一本好书。
2.发现一个不费力的疏通腿部经络的方法:大力踢腿。
今天我做了一件令自己开心的事情吗?
早上与闺蜜聊天,聊完心情好多了。
吾日三省:你今天有哪些缺憾,或者值得反思与改进的事情?
1.原本计划下午看完病之后去莲花山的市政规划厅看看,结果因为中午没有休息,到了下午的时候。整个人精神实在是不行,没办法爬山就放弃了。
2.帮忙写悼念词的时候就在。以后都有谁会参加我的葬礼,他们会说些什么呢?我又会如何总结我这一生?墓志铭内容是什么?倒推就是我要如何过好我的这一生?
今日所思:你今天最重要的一件事情是什么?
看医生
亲情帐户:你今天都往里存钱了吗?
帮忙写悼念词;
开卷有益-学习/读书/听书
1.发现一本好书,膝盖外开是因为大腿外侧肌肉强于内侧,可以通过锻炼与有意识收紧来改善。
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今日锻炼
工作间隙做了一组拉伸
时间银行
Day162何人会参加我的葬礼?他们会悼念我什么?我的墓志铭内容是什么?总结:
感恩
感恩领导向我推荐一本好书,之前有听过,现在开始阅读。
小确幸
发现一本好书。
微习惯
任务清单
网友评论