复盘2018.07.20 先完成，后完美

埋头过坎，历事修心。我是一直在奔跑的度半。

（加入剽悍行动营）

加油！今天又是美好的一天！

附:

一、七月份四个目标，我已完成：

1、PPT微课50个：已完成10个

2、跟上《培训师101问》更新进度：已完成18个

3、学习语昕老师的写作课：0

4、快速阅读3本并复盘输出：第一本正在进行中

二、本周（2018.07.15-2018.07.21）四个目标，我已完成：

1、PPT微课15个：已完成3个

2、快速阅读《复盘》并做复盘+精读《亲密关系》部分：《复盘》阅读部分

3、学习《培训师101问》中019-030问，并回听014-018做笔记：已回听014-018问。

4、语昕写作课2节：0

三、好习惯养成，每日必做项打卡，我已坚持：

1、晨起基础练声训练&小运动（从2018.5.1算起）：Day78

2、罗胖60s：Day116

3、声入人心计划第五遍打卡（2018.06.25开启）：Day26

4、眼球运动练习第2周期：Day13

5、重听《如何练就好声音》每天≥1节：Day17

6、PPT微课学习每天≥1节：Day17（未完成）

7、情绪管理（不生气）打卡：Day14

8、晚间60s语音自我回顾、复述当天：Day6

9、午间释放压力冥想：Day4

10、剽悍行动营：预备期Day3  √

小结：2018.07.20，必做项有一项未完成。（每日必做项较多，需合理利用碎片化时间。）加油！

四、小美好（≥3）

1、高效完成夏令营名单的确认，美好！

2、膝盖过敏症状有好转，美好！

3、努力跟上行动营的步伐，加油！美好！