2019.01.20（周日）晨间检视
今日起床：6：38
昨日就寝：20：00
年度目标、每月目标
2019年度目标及关键点
目标1：拾起画笔
目标2：课题论文各1
目标3：转评职称
本月重要目标【1月份】
成果1：总结计划
成果2：搜集素材
成果3：习惯养成（早睡早起早餐、阅读画画、晨间日记）
时间管理的原则：用 80% 的 时 间 和 精 力 完 成 20% 的 关 键 任 务！
第一只青蛙：给爸爸买药、寄药
第二只青蛙：做双眼皮
第三只青蛙：向姐姐要充电器，给电动车充电
昨日收获
1、完成给爸爸那要、寄药，给妈妈打电话（以后每月月初去拿药，不要拖拉，不要做最后一分钟经理人）
2、拿到了充电器，给电动车充满了电
3、完成了一直要做的事情——做双眼皮(如果一件事情，你一直想做，但是顾虑很多，反复了很久，就不要再去想了，just do it！时间不应该浪费在纠结和犹豫上！）
昨日反省
1、早上还是磨叽了，没有练成瑜伽
好习惯打卡
为了实现梦想，我正在培养以下八大成功习惯：
（昨日凌晨至今日凌晨完成）
早睡早起：早起V 早睡V 早餐V 泡脚X 护肤X
计划有序：晨间日记V 滴答清单X
学习进步：阅读X 写作X 绘画X
运动健身：瑜伽X 冥想X
合理膳食： 水果V 少吃辛辣X 按时吃药V 喝8杯水X
自我检视：整理V 反省V
网友评论