《我的内在无穷大》活出新生

《我的内在无穷大》视觉笔记-21

第五章 活出新生

当我们走过了从容、自然、自在和自由的自我认知心灵探索之旅，现在可以来到面对真我的新生阶段。

一个人新生的过程就是不断做减法、做加法和整合的过程。

1、减法：当我们撕下所有的标签，我们是谁？当所有的标签都不存在，开始更多的面对内心的时候，会碰触到一个内心的无人区，这个无人区可能是鲜少对外展示的部分，也可能是自己都不知道的部分。面对无人区需要勇气。

2、做加法：增加观察事物的角度，获得超越的视角；重新定义经历需要我们重新定义当下。当下并不是一个过去和未来的断层，而是复杂的、动态的、具有之前经验的整体。

3、整合：整合就是面对完整的自己，而接受完整的自己的困难在于我们很难接受那些不好的部分、不完美的部分，同时，我们需要面对未知、面对失控的勇气。

听起来新生是一个痛苦的过程而非一个完美的结果。

作者在最后告诉我们：

庄子曾说：“圣人者，原天地之美而达万物之理”“独与天地精神往来”。

繁盛的人生应该像百花园一样，每个人自己的花朵、花香、花期都不同，只有这样，世界才会繁盛富饶。