最近有时候总会莫名其妙地觉得情绪低落，而且还会延续很长时间，为了更好地发现自己和关怀自己，我一直在帮自己找方法，坚持做冥想，认真听课做笔记，继续去寻找各类书籍的启迪。结果，还真的找到了。
一连买了10本书，一本一本大略着翻看，觉得每本书都是好书，都是我要找的书。
过几天，再来看，都忘记了自己买了什么样的书……没办法，就有这么个爱好。最近买了好几次，每次又是10来本。
细数，都是心理学的书。大概一次买的关于青少年心理学的书多一点，还有一次关于心灵书写的书多一点。
每本书都不白买。但是，家里三个书架都装满了，有的新书还没挨到看，眼睛就开始抗议了（眼睛偷偷老花了），只好配了眼镜。
还是要做个规划。比如：早晨做什么？看书安排在什么时间？做功课安排在什么时候？用多少时间？
早上5:00~6:00，分享朋友圈；6:00~7:00，跳禅舞；7:00~7:30，做冥想。
看书，上午或下午两个小时。做功课，上午或下午两个小时。
好好吃饭，好好喝水，好好睡觉，好好休息。
好了，就先这样吧。亲爱的自己，记住哦，说到还要做到！
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