一周了
体重的变化不大
换做以前:反正怎么吃都这个体重,就随便吃,放弃吧
今天看到一句话:当你想放弃的时候,想想你当初为什么开始!
忘记体重,不要慌,不要乱,放轻松
坚持住,减脂是需要时间的
不要望着结果,尤其还是个不靠谱的结果
感受过程



一周了
体重的变化不大
换做以前:反正怎么吃都这个体重,就随便吃,放弃吧
今天看到一句话:当你想放弃的时候,想想你当初为什么开始!
忘记体重,不要慌,不要乱,放轻松
坚持住,减脂是需要时间的
不要望着结果,尤其还是个不靠谱的结果
感受过程
本文标题:健身~减脂之路
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