敢不敢，和死亡面对面？

作者: Jenny乔 | 来源:发表于2016-04-17 09:34 被阅读0次

死亡，是我们最不愿意面对的一件事，我们不喜欢4这个数字，也努力回避所有和死亡相关的话题。死亡，让我们感觉窒息和沉重。关于死亡，有两件事情，我们可以很确定，第一件事，我们每个人都会死。第二件事，我们不知道自己何时会死。正是因为这样的未知，我们总有理由逃避，告诉自己，死亡，并不是我现在需要思考的事，我应该把时间和精力放在真实的生活中。但是，我们或许错了。死亡的意义并不是让我们放弃生活，而是让我们更有意义地生活。我们都误以为自己很了解生活，却不知道鲜活的生命背后隐藏着怎样的束缚、担忧、焦虑，直到有一天我们不得不和死亡面对面，我们才能看清真正的生命。

在一项1000人关于死亡的调查中，96%的人表示自己不愿意知道死期是哪一天。《遗愿清单》中的Edward和Carter却成为那不幸的4%。Edward和Carter有着完全不同的人生轨迹和信念。Carter有一颗敏锐丰富的心，充满理想，却为了生计而选择向命运低头。Edward则是果断无畏，却似乎找不到自己生命的意义。但他们都是如此的幸运，可以在生命结束的最后日子里预见彼此。Carter扔进垃圾桶的遗愿清单被Edward捡回来，而连同它一起捡回来的是Carter的梦想。Edward说，任何事情都不会太晚，很多人在同情和悲痛的勤奋中窒息，但绝对不是我。我想，Edward最终说服Carter的理由是在他生命的最后时刻还要为了安抚别人而生活。当他们决心共同去实现遗愿清单的时候，他们为彼此开启了一段寻找各自完整生命的旅程。

有些人在命运的安排之下，不得不面对死亡，对他们来说，生命突然被压缩在了短暂的时间里。我们常说他们是不幸的，或许他们真的不幸，将要离开所熟悉的一切，他们所拥有的、热爱的、痛恨的一切都将远去。但同时，他们也是幸运的，在生命最后的日子里，如果他们足够勇敢，也足以洞悉生命的意义。

我们说自己热爱生命，而我们所做的只是延长生命的时间，我们很少在意生命的质量，或者说，我们轻易就妥协了生命。我们觉得自己有很多的时间可以做事，我们认为未来的某一刻可以实现梦想，但却一次又一次和梦想擦肩而过，我们缺少勇气。直到有一天，我们听到了宣判。

今天的你敢不敢，和死亡面对面。不必等到你不得不离开的时候，就在今天，做一个死亡冥想，想象自己生命只剩下最后的三分钟，你度过的一生中做过哪些事，可以证明你没有虚度此生？

写下自己的遗愿清单。如果一个月后的你就将离开这个世界，将失去所有熟悉的人，你的父母、爱人、朋友，你的房子、存款、车，所有的一切都将离开你，这一个月的时间里，你会如何度过？你是否还会因为老板的批评、同事的疏离、爱人的坏习惯而愤怒？是否还会因为交通、空气、食物而愤愤不平？看看这场死亡的体验，能否带给你一个全新的视角来看待生命。

去实现你的遗愿清单吧，这不仅仅是一场玩乐的游戏，而是探索内心的一个过程。起初，你也许会在清单里列出很多刺激而挑战的事，那些你觉得有钱有时间才会去做的事。但是渐渐地，你会发现，生命在召唤你面对内心最脆弱的部分，有些愿望深藏在我们心底。那些在日常琐碎中你不断想要掩盖的伤痛，会在死亡之前的那一刻被无限放大。你再也无法欺骗自己，因为生命不允许你带着任何遗憾离开。

有人会问，我们何必要在活着的时候去思考死亡这样沉重的话题呢？但正是因为我们不能面对死亡、理解死亡，我们才能更好地生活。最终，我们都将学会该用什么样的态度去面对死亡？不必等到最终的那一刻。如果有一天我们真的走到那一刻，也不必像战斗一样不顾一切地去延长生命。我们的生命就像小溪，最终都会汇入大海，但是大海之内，又会开启新的旅程。这就是生命的意义。

每一天，我们都可以和死亡面对面。在结束了一天的忙碌之后，躺在床上，你能否坦然地跟自己说，即使明天不会到来，我也没有遗憾，每一天我都生活在喜悦和快乐之中。思考死亡，不是给我们理由懒惰或不为生命负责任，而是教会我们如何去体验生命。

我们或者对死亡避之不谈，或者轻视死亡，而不能真正领会死亡带给我们的意义，我们的教育没有告诉我们该如何面对死亡。正如索甲仁波切所说，对于死亡的恐惧和对于生的无知，让我们变本加厉地毁灭。当我们深入了解死亡那一刻，一切都开始分离的感受，我们就会知道活着时的自己是多么执着于我们的身份，以及这个身份带来的一切标记，我们的安全感建立在一些短暂而脆弱的支持上，当这些完全被拿走了，我们还知道自己是谁么？而当我们深切地看清生命中的自己所背负的一切，我们是否可以让生命更轻松地前行？