Day 14重复旧的做法。只会得到旧的结果。

首发:思悦

B.应用案例

以前我是很情绪化的一个人，可能是受我妈妈的影响，印象中妈妈也是一个非常情绪化的人。每天都会对孩子各种吼叫，孩子也越来越胆怯，没自信，畏首畏尾。自我成长后，自己有了觉察，虽然还是会偶尔发脾气，不过也学会适当引导孩子，承认我是当时管理不好情绪，觉得孩子也是有变化的，前几天班主任老师还说比起以前，孩子现在越来越自信了。还好我没有重复旧的做法。

C.未来我用这句话理解世界，我会更加觉察自己那些旧的，没有效果的做法，不管是亲子还是亲密还是与亲人朋友的相处。因为只有改变我的做法，才会有不同的结果。