今早起床，洗漱完毕，从冰箱拿出昨晚剩余饭菜，一只胡萝卜、几片干子和蒸鱼，连同饭，用上蒸笼分两层蒸上，还拿出豆浆机，将黄豆、红豆、花生、粟米和燕麦各抓了小把放入其中，清洗两次，加盖插电启动干豆制浆程序。
然后下楼，按惯例在小区晨练，快步走绕上三圈，约半小时多一点，上楼喝五谷豆浆，吃早餐，豆浆机一次制作900ml，喝了不到一半，剩下倒入保温杯中，上午边看电视边看盘，边喝豆浆，临到中午也没感到肚子饿，所以中餐也就免了。
上午我想起女儿和老婆的被套和被单也要洗一下，今天洗被套，被套是大件，分开洗，送楼顶晒，今天是半晴半阴，被单留明天洗，每天做一点，不慌不忙，有条不紊。
中午还是去下楼锻炼身体，快步走，绕上三圈，走的身体发热，就上楼休息，依然是边看盘边看电视，也看看疫情。
国内疫情新增确诊和疑似病例连续多日归零，但输入病例却是连连增加，武汉今天也出现一例输入病例，还出现了一些无症状感染者，正如舆论所讲的，零确诊不等于零风险，防疫容不得半点松懈。我们只能理性对待，坚持不复工的不出门，不串门，不聚集，不恐慌，不信谣，不传谣，保持定力，坚守家中为防疫尽力尽心，不让无数人的努力功亏一篑。
到今天16时，全球新冠肺炎确诊病例全球达87万例之多，世卫组织预测将突破100万，全球疫情还是相当严峻和紧迫的。衷心奔望疫情早日消退，世界早日恢复平静，让人类早日恢复正常生活。
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