在培养习惯的过程中失败率高的人，通常在一开始就失败了。所以，在培养习惯时，请遵循以下三项原则。
原则一 锁定一项习惯（不要同时培养多项习惯）
原则二 坚持有效的行动（行动规则越简单越好）
原则三 不要太在意结果。过度在意结果，会导致行动节奏被打乱。
在培养习惯的过程中失败率高的人，通常在一开始就失败了。所以，在培养习惯时，请遵循以下三项原则。
原则一 锁定一项习惯（不要同时培养多项习惯）
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原则三 不要太在意结果。过度在意结果，会导致行动节奏被打乱。
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日更日更，每日一更
本文标题：每日一更 20
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