《我也想跑马拉松》：这本书适合跑步初学者，包含了如何选择跑鞋、掌握跑步姿势、从散步过渡到慢跑、健康饮食的秘诀等信息。
《跑步，该怎么跑？》：尼可拉斯·罗曼诺夫博士的这本书分享了25年研究人类动作与开发跑步技术的成果，对于跑步技术要领和动作有详细讲解。
《跑步时该如何呼吸》：这本书详细介绍了革命性的韵律呼吸法，适合初跑者和有不同跑步目标的跑者。
《丹尼尔斯经典跑步训练法》：提供了系统化的科学训练法，包含大量的数据和图表，适用于各种比赛和训练目标。
《跑者脑力训练手册》：基于脑科学知识与运动心理学，提供了有用的工具和策略，帮助优化跑步表现。
《拉伸》：由全球知名的拉伸教练鲍勃·安德森撰写，教您如何科学拉伸全身肌肉，适合各种情况和人群。
《一个人去跑步》：高木直子的跑步漫画系列，记录了她从开始跑步到完成马拉松的故事。
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情人节给你心爱的人送花是必须的，但也是最头疼的事，什么时候送，送什么花，怎样送…….，这些都得想好，今天小编就给你...
今天，有跑友问，太极跑如何？送髋技术咋样？细胞分裂跑法怎么样？xxx跑法呢？……坦率地讲，这些概念都有过接触和了...
上周五给女儿买了几本书名看上去还不错的课外读物，今天上午顺利收到。中午吃完饭，顺手浏览了一下，感觉还不错，但愿能够...
研究发现，早晨跑步比晚上跑步对跑者的身体更有益，训练效果也更好。 但是，晨跑也有一些注意事项，如果跑者做了下面这些...
文/跑者静宇 跑步你得掌握这些常识！ 一、怎样的跑姿才算科学？ 对于跑者而言，适合自己的，无明显硬伤，跑起来自然，...
我们之间的距离就差了一本书的距离，书籍让我们更近的去交流，也是我们离作者最近的一次交流。书可以给我们解决很多难题。...
无论你是一位初跑者，还是一位资深跑者，都会遇到一些问题，如跑姿、伤病、瓶颈期……这些问题如不及时解决，可能会成为进...
送一束鲜色欲滴的花儿 给你 送今天最灿烂的一缕阳光 给你 送头上那片蔚蓝 给你 送1000首都是关于你的诗 给你 ...
送者与被送者
本文标题：跑者，这些书籍送给你
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