前一段时间听了《非暴力沟通》音频，纸质书马上就到货。这是一本经典之作，吸引我之处在于它会教会我如何通过非暴力形式的沟通来调和我的人际关系，这种方式指观察-表达感受/需求，和谐的关系可以让我们生活的更幸福。
《非暴力沟通》
我也跟同事推荐了此书，她听得很认真，今早跟我分享了她的实践过程和成果，经她同意我将她的故事分享于此。
故事大概是这样发展的：
因为生二胎之故，她在家待业三年，于两年前才重返职场，相对的，在婚姻关系中她一直处于弱势地位，老公跟她沟通总是高高在上的样子。有一次，他看着老婆臃肿的身体，也没注意孩子是否在场，随口说了句“你能不能减减肥？看着就恶心”。虽然听起来是两口子在开玩笑，但被他家老大孩子听进去了，在某天母子因为作业问题“对战”时，孩子也说“你看你胖的，真恶心🤢”。
孩子的这个反应让她吃了一惊，她开始反思，然后意识到问题所在。然后她跟老公就此问题进行了沟通，沟通的过程则使用书中提到的方法：陈述自己看到的现象，然后平和地表达了自己的需求。她老公很快意识到问题，并表明后续一定注意。
她说要是以前，她会不由分说地跟老公一顿抱怨和责备，老公则很可能会纠结在问题不在我的辩解中……
《非暴力沟通》中提到的这种方式也可以应用在其他关系中，比如亲子关系，在各位父母狮吼般跟孩子辅导作业时，不妨使用：孩子，我注意到你的作业总是在睡前完成，妈妈/爸爸担心你的休息不好影响第二天的学习，你是否考虑一下在9点前完成作业呢？
辅导作业时，你可以说：孩子，我注意到你在XXX情况下这道题是做对的，妈妈/爸爸认为你已经掌握了这点知识，具备解决这类问题的能力，你是否可以再思考一下当初是如何做对的呢？
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