不论外界的状态是静态与否，在家里听古琴音乐，练瑜伽，站桩，读经典，看书，内省，用文字记录生活，静坐，学习做美食……已经渐渐成为生活中喜欢做的事情。
曾经有一段时间，浑浑噩噩的，似乎掉入一个漩涡里找不到方向。直到一次偶然的机会，堂妹过来找我玩，我们在一起待了几天。
那几天，她和我一起做饭，静坐，听音乐，讲关于养生的话题，趴在被窝里看电影，让我又慢慢从“迷雾”中清醒过来。从那时候，我第一次体会到原来古琴音乐是这么的美。
当我们一起静坐的时候，在优美的琴声中，我逐渐泪水模糊。脑海中突然又回来小时候我们在一起玩的画面，那时候的我跟她说：“等我长大后，一定要到一个很远很远的地方，过自己喜欢的生活。”
二十几年过去了，我确实到了很远的地方，而她也到这个很远的地方与我再一次相聚，并且给我带来爱与力量。
她给我留下来精神的滋养以及保暖的围巾和帽子。
毕竟，这里的冬天是真的冷。
在生命中，有一些朋友和亲人，她们会在我失去方向的时候出现，拉我一把，帮我唤回差点要迷失掉的自己。
就像今年夏天和一个朋友在咖啡厅聊了一下午，她语重心长的关心与鼓励，至今难忘。
感恩朋友
平时从和朋友们互相关爱和问候中，也体会到活着的意义与价值。
尽管我们又各自奔赴在自己的生活中，而她们就像一个个助力，帮我打开一直无力推开的那扇门，而最终还是需要自己锻炼出那股力量。
向内求，向内走的这条路，是孤独的，也是一份必须要自己去做的工作。它不会带来工资，但可以让自己更成熟和坚定。
在这个有意义的工作中开始恢宏，从容，给予与创造。
每天练瑜伽，不仅仅在练柔软，也是在练力量。有力量才会有柔软，才会找到合适的度。
呼吸是瑜伽的灵魂，在舒展拉伸中，有时候会疼痛地想跳起来，想发怒，但最终都可以在调整呼吸中接纳与臣服。
生活，也是如此，随时学会调整呼吸，找到心平气和的状态。
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