【笔记汇】《九型人格与职业生涯规划》[中]裴宇晶邹家峰

【笔记汇】《九型人格与职业生涯规划》[中]裴宇晶邹家峰

2014年，某个偶然的机会我购进了一批心理学方面的书籍，当时在和群里的小伙伴们热火朝天地进行着打卡阅读活动，还在学校的工作室里举办过10期读书会，用思维导图的方式和大家一起分享阅读心得。后来随着工作调动，忙碌之下逐渐减少了阅读量。直到现在，书是看了一本又一本，而当年买的那几十本书中有的不曾翻阅，其中有两本分别叫做《九型人格：了解自我、洞悉他人的秘诀》与《九型人格：发现你的人格类型》。一来是觉得书本太厚实，看起来未免有些压力；二来是九型人格是一门关于性格的心理学理论，过于博大精深，需要费时费力去研读。今天看的这本因为有“生涯”两字，所以居然破天荒地用两小时看完了。因为是冲澡式阅读，就只记录了些精髓部分。关于内容上的细节问题，感兴趣的朋友不妨找一个下午时间细细品味。

本书分为十一个章节，共312页。整体结构用概述+要点+案例+测验来体现。作者分三个部分讲述九型人格与职业生涯规划，第一部分是第一章，讲九型人格概述；第二部分是第二到第十章，讲九个类型的人格；第三部分是第十一章，讲知己知彼决策。每个章节分为定义本类型、优势解析、改善方法、案例讨论。其中，有几点印象深刻。

每个部分中都有该类型人格的“个性化职业决策经典七问”。以1号完美型人格为例，从性格上他们是客观理性，公正无偏的人，在职业选择上喜欢做改革，追求进步，以过程为导向。他们喜欢“对”，有着非对即错、非黑即白的思维模式；拥有客观公正、精致细致的能力；适合在有标准有原则的环境下工作。那么进行提问时候，就可以围绕以下几个问题进行探索：这份工作是否能实现我所坚持的理想?这份工作的环境是否足够整洁有序?这份工作是否能充分支持并听取我提出的改善意见？这份工作是否足够倡导精益求精，刻苦努力的精神？这份工作的计划、规章、职责、标准是否清晰明确？这份工作是否足够重视任务的环节与流程而非只强调结果？这份工作是否重视与道德有关的表现，如纪律、礼貌、形象、尊重？

作者在每个人格类型中都有经典七问，可以通篇阅读后进行梳理和整合，在基本款了解每个人格类型基础之上设计问话，帮助来访者探索并找到自己的人格类型。我们在上大职课的时候，有一章讲授的是价值观探索。通常价值观探索的游戏体验部分主要包括价值观拍卖会、价值观纸牌、人生祈祷语（在《掌控：开启开启不疲惫、不焦虑的人生》笔记中有提）不妨可以借鉴作者这种问话方式去设计教学活动，即“价值观经典问话”。

新技能
格鲁克经典五问——
（1）我是谁？什么是我的优势？我的价值观是什么？
（2）我在哪里工作？我属于谁？是决策者、参与者还是执行者？
（3）我应做什么？我如何工作？会有什么贡献？
（4）我在人际关系上承担什么责任？
（5）我的后半生的目标和计划是什么？
个性化职业决策经典七问——

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