「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day45——2019.02.2

「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day45

                                  ——19.02.27

【运动，Day44】日行8000步，实际11083步，7.5公里

【早起打卡，Day45】早起（4:00-8:00）打卡、列日清单，且早起在支付宝打卡，完成，实际05：00

【新习惯，Day45】给老妈发2条微信

【日常】

日清单：

1、Day29-深蹲25下 ✔

2、Day29-仰卧起坐10下✔

3、Day28-演讲✔

【碎碎念】

今天啥事都没做，就是运动走走停停，锻炼身体，平静的一天