7月最后一天，记错时间的越野赛来到。担心自己跑完后没力气开车，早早联系小伙伴蹭车去（感觉一个周末，都在蹭车）。还好，小伙伴对赛场比我熟悉多了，也顺利找到了停车位。
领物资，集合，拍照，顺便吃上小伙伴带的包子……
知道自己太久没有长途运动，热身认真跟着做了。一起跑，大塞车，想着医务跑者应该让他们，一让就到最尾巴，收尾的小伙伴就在旁边，后面又因为帮忙带了小娃，一直在最后面，爬坡一加速，气息马上不对了，还好不至于晕倒，只是不得不叫上小伙伴等我。
继续坚持走了一小段，到了大路这，小伙伴指了条路让我折返，他们继续一路收标去了。到了终点，我都不好意思去冲那个终点线了。
后面吃吃喝喝下等来其他小伙伴，人也缓过来了。
体能明显的太差，之前受伤回复还好，接下来应该好好训练下，别再像今天这样，到底我是救人还是被救：）
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