没有反思的人生不值得过。─苏格拉底
一、健康与好习惯
1. 每天早起7/7,平均起床时间6:05,累计335天,连续180天;
2. 跑步3次, 跑步共计10公里 健走6公里;
3. 本周是五一放假,比较放纵,总体起的比较晚。
2019年5月周检视(1/5)二、家庭与幸福
1. 本周每晚坚持给孩子读绘本,已读完《了不起的狐狸爸爸》。
2. 本周孩子在假期里有两天舞蹈训练,四号去电视台录节目,她们的集体舞一次成功,很棒!孩子头发短,盘头发很痛,虽然哭了,但是还是坚持下来了。
3. 我们假期去了园博园,错开了高峰,人不多很惬意。父母也很开心,那里很适合拍照,拍了很多照片,全家人在一起去哪都开心。
2019年5月周检视(1/5)三、学习与成长
1. 效能加油站曾国藩训练营打卡28天,感恩遇到5组的小伙伴,大家假期都没有休息坚持打卡。我还加入简笔画打卡,争取每天输出一副画
2. 人力资源证书,本周继续学习6.77
小时。在持守,锦荣和利锋的鼓励下,慢慢的恢复学习状态,继续加油,接下来的日子争取再完成两遍复习。拿下证书。
3. 本周阅读完一本书,而且在持守推荐下,开始听樊登读书,真的很治愈。
4.简书做到了日更,虽然内容没有经过太多加工,先完成再完美。
2019年5月周检视(1/5)四、工作
1. 顺利完成日常新任务。
2. 完成了质量外审复查。
3.调研完成团建和培训,跑团相关事宜还需要继续跟进。
五、心灵与感恩
1. 感恩我亲爱的家人们,只希望家人们健健康康的,每天开心。
2. 感恩樱子老师的无私付出,感恩遇见5组的小伙伴,还有若璠和清新,你们是我的榜样!
3. 感恩遇到现在的领导和同事,感谢你们给我的包容,成长的机会。
感恩生命,感恩健康,感恩所有。!
六、反思与思考
1. 考前焦虑开始影响日常生活,五一放假三天没有学习呆呆地坐在书桌前,还好持守推荐了樊登读书,转移注意力对焦虑有缓解。还有不到两周就考试了,心里依然没底,还是不够用心,懒是根本原因,什么都没有休闲的玩手机逍遥。需要时刻敲醒自己,做目前最重要紧急的事情。
2. 本周虽然受到情绪影响,但上周说过要改变,所以已经尽量多的陪孩子玩,等考完会做的更好,哈哈!
3. 本周家务做得不多,还是不叠衣服,每天早上去阳台采摘。先不改,等等再改吧,等下周气温就稳定了。
4. 下周继续努力,避免拖延!
2019年5月周检视(1/5)
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