刷微博的时候看到一个博主发的微博，大意是有个问答；有没有什么事情大大的提高了你的生活质量，永远改变了你的人生，你后悔自己没有早点开始做这件事。
这个问题被赞同最多的前10名回复都非常的有道理，看了之后会让人觉得有恍然大悟的感觉。
我想说的是其中有一条：5分钟规则，就是如果一件事做完只需要5分钟，就立刻完成它，让人生高效许多。
我有一个非常不好的习惯就是拖延症，无论是大事情还是小事情，只要能有机会去拖延，就不会想着及时去做它，这样导致很多事情会越积越多，然后我就会非常烦躁，最终逼不得已去做的时候就会觉得非常非常的累。
然而下次依然会这样不停的拖延，然后积累，然后一次性解决，再拖延再积累，再一次性解决这样。整个人会因为这样的习惯而处于一种永远很紧绷的感觉，而且会有非常强烈的负罪感。因为总觉得自己有什么事情没有做完。
在看到这条规则的时候，我开始并没有什么感觉，后来我又习惯性拖延的时候想到了这条规则。于是我就会想一下这件事情是不是5分钟可以解决，如果是我就立刻去做就去做完它。
这样几次下来我发现自己居然轻松了许多，因为其实有很多的琐事，特别是家务事，你不拖延的话，只需要一两分钟就可以很快解决它，而当你很快的解决了这些琐事之后，你会觉得整个人有一种非常轻松的感觉。
事情都做完了，负罪感也减轻了很多，因为你不必老是想我还有什么事情要去做也也不必去想自己又拖延了。
做完这些事情之后，你会发现自己反而会有更多的时间去做其他的需要时间比较长的事情。以前这些时间都会被自己拖延掉。
非常感谢这条规则，它让我的生活高效了许多。当然它也不是万能的，因为人是有惰性的，偶尔我还是会习惯性的去拖延，但是至少我知道这个5分钟规则，有事情尽量去做完它，我会及时的在脑海中提醒自己，希望以后会越来越好，也把这条规则推荐给大家。希望和我一样有拖延症的小伙伴们，也能够因此而受益。
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