中国的老百姓由于多年被权威主流的误导，对油的误解太深。一谈油就会恐惧，排斥。
而脂肪（油）却是我们身体需要的第二大宏量营养素。
秋天到了，天气很干燥，每天的饮食都需要多加油。
夏天的水，秋天的油。 秋天的美，秋天的健康，从好好加油开始。懂得喝油，用油的，可以说在中国只有极少数，像我们这样深深热爱优质的油， 因为好处实在太多了，外面的人都谈脂色变，而我们却大口喝油。
哈哈！ 好像我们的健康观念都跟传统观念对着干，而我们个个健康，个个年轻漂亮，而外面的人想找一个非常健康的真的很难，可见那些传统观念都是错误的，很多都错的离谱！
秋天，水分逐渐减少、空气干燥。当你感觉皮肤干燥的时候，其实，你的五脏都一样干燥！
干燥怎么办？喝水？ 实际上，喝多少都不够用
对于性命，油比水更重要！每一个细胞，都是一个油袋子，油才可以装水，才可以锁住水！水是过客，油是生命的基础。
细胞膜、血管、微血管、毛细血管、组织与器官，都依附油的掩护，才可以久长耐用！记住哦！
油，是长寿的根本。
好油，俗称脂肪，供应热量好比汽油，热量大，时间比淀粉类食物长久，同时提供身体6万亿个细胞，每一个细胞，组织的保护膜，关节的润滑剂。
淋巴系统必须要有好油，才能排出毒素，肝脏必须要有好油溶解毒素，减轻肝脏的负担。
胆汁的分泌必须要有好油的刺激，才能更多的分泌，才能更多的带走脂溶性毒素。胆囊中储存的胆汁，必须要好油的刺激，才能顺利的排出，永远不可能胆结石。
特别是女人的身体，几乎所有的毛病，都起源于蛋白质和油的缺乏！
早餐，多加油，必需的脂肪酸，尽可能多的摄取。
还可以把坚果加进早餐里，即好吃，又有丰富的养分。
对于油的错误认识，害了无数的女人。
对于秋天，对于冬天，没有准备好足够的油，皮肤、血管、黏膜、关节膜、虹膜、脑膜、隔层、细胞膜，都将被侵害。
其实女人，要永远记得补充优质蛋白质和不饱和脂肪酸的好油，因为我们要瘦得有肉！而不是枯萎的只剩下皮！从内而外的紧致、从内而外的健康，才最长久。
当然，男士瘦的有肉，就是紧致而有肌肉，也是帅得很。
油在淋巴循环里，不在血液中！
好油通过淋巴循环，包裹各种病毒、细菌、致癌物质、非水溶性的毒素排出体外，是整个身体清洁最重要的一个环节。
其实身体真正麻烦的毒素，不是水溶性的，水溶性的毒素可以通过肾脏和膀胱排除体外。
真正麻烦的是不溶于水的毒素也叫脂溶性毒素，像各种药物、农药残留、各种添加剂、化工原料，都属于脂溶性毒素。肝脏必须制造各种酵素来将脂溶性的毒素分解，最终，排除体外。
身体里的结石，内脏的毒素、垃圾要彻底清理干净，只有通过好油，没有別的途径。
干燥的秋季、冬季，唯一能够真正保护我们的肌肤的就是油脂！
油脂的保护还会让你不怕冷
如果你每一天都有喝油，那补充大概半年到一年的时间，基本上你的整个身体的细胞膜，组织膜，关节膜，各种保护膜就能够变得很健康，一旦这个体系变得很健康，患重大疾病炎症癌症的机会就降到最低。
你知道不知道我们的脑袋都是油？你知道不知道肝脏依靠油工作？你知道不知道你所有的免疫保护，油起最关键的作用？你知道不知道所谓淋巴液，充满了油，依靠油流动着？
喝油可以使皮肤大大的改善，实际上一旦油丰富。皮肤 就可以真正的锁住水分，同时脸上有了油的保护就不容易起斑，是祛斑最重要的环节。
缺油，缺油，严重缺油！中国女性，一堆的妇科问题，除了缺蛋白质，就是缺油，可惜，很少人有认识，白白老去！用了大量护肤品，毫无意义！缺油，护理什么？怕冷，一定是缺油！手脚冰凉，一定是缺油！手心出汗，一定是缺油，皮肤干燥一定是缺油，脸上有斑，一定严重缺油。
女人年轻，要喝油！
女人快乐，要喝油！
女人去斑，要喝油！
女性炎症，要喝油！
如果你感觉你的皮肤很干燥，就多喝油，而不是多喝水。
因为只有油才能锁住水
【温馨提示】
我这里所讲的油，不是超市的油。
好的油加工过程是非常严格的，无氧的环境冷榨出来的，里面没有添加任何的东西。
如果油是高温压榨，有氧环境，而且又添加了化学成分，这种油进入体内就成了身体的负担了。
我们来看看曾经每天不吃蛋白质和优质脂肪的女生们
以前病殃殃的身体，到如今健康，逆龄生长的案例。
英姿18岁以前有心脏病，满脸红血丝，如今39岁不仅健康，还逆龄生长，回到18岁的模样[强][强][强]
Diya 三年前因为发生严重的心绞痛所以才开始耐心学习营养知识，想要通过营养拯救自己的心脏🫀，通过努力学习和验证，最终成为自己身体的主人，学会了跟身体相处的技巧学会了给予身体需要的，拒绝身体害怕的各种不好的习惯和食物，三个月六个月左右心绞痛终于好了，第二年偶尔心烦了累了，会觉得还有一点点不舒服，人家吃救心丸她就吃营养，喝完安安心心休息一下，再严重半小时左右就缓解了，现在心脏感觉一点点问题都没有了，又回到了年轻的时候，自从深度营养调理，富贵包消除了，乳腺增生一辈子发作过一次就再也没有机会发作了，手臂上的十几年皮炎没了，以前脸上身上皮肤真的太干燥了，原来皮肤缺的不是水，而是油，就是脂肪，还有最重要女人的身体很多问题其实都和缺蛋白质息息相关！蛋白质食补加营养加量补充，现在自己都觉得更喜欢自己了，右眼的鱼尾纹真的越来越浅，都感觉好像不见了[捂脸]，皮肤紧致提拉更光滑细腻，还有眼睛干涉遇风流眼泪的情况也好了，以前特别特别瘦吸收功能不好，现在增加了十斤肉但是看上去没有胖多少，是身体更紧致更重了！这样才是真正的健康的身体状况
持续的营养支持让近五十岁的Diya看上去还依然少女般好看[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
小红因自己和全家人的健康问题进入我们的社群，她自己曾不幸检查出宫颈癌前病变，通过营养现在已调理康复。大女儿满身牛皮藓，满脸痘痘爆发，经过一个月的调理就彻底康复了。小女儿流鼻血。妹妹急性肠梗阻要做手术，切肠子，也被用营养成功调理好，避免了一场手术。
老公，胃炎，幽门螺旋杆菌偏高。公公脑血管斑块，危及生命
这一切的经历，让她深刻觉醒到健康的重要性～
来到这里简单相信，认真实践，不仅一家人收获了健康，小红还越来越年轻漂亮
下面是小红家的两个女儿，都是非常严重的痘痘肌，因为有个懂营养的妈妈，吃吃喝喝完全修复，女孩子皮肤好直接提升颜值。
错误的生活方式、饮食结构导致一系列慢性疾病问题、女性妇科问题。事实上健康轻而易举，主动改变、主动健康、主动幸福[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
每一天的分享都价值连城，很多看似简单的道理，却与我们的健康息息相关。
此生能走进阳光森林，是非常幸运的！请你为自己和家人真正的负责，为自己这个生命做一番认真的努力，去了解和掌握一套完整全面的健康管理方案和系统。
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