1.走路过桥那么多，尽在玩手机中，偶然看见“激惹”这个生疏词。
2.惹：惹re第三声，词源：若听声，则心乱。招引，惹是生非。
3.激惹：反应过度！
4.或三方面：
5.a，烦恼；
6.b，急躁；
7.c，愤怒。
8.临床特征：
9.a，疲劳时；
10.b，疼痛时；
11.c，情感异常时。
12.年青时，情绪不好时，会发妈妈或老婆脾气。
13.易激惹：容易脾气暴躁，情绪失控。属于情感性精神情绪障碍。
14.激惹，是可以预防的。
15.A，激惹外条件预防：
16.a，活动温度：25度；睡眠温度：26度。大热大暑，降温，补充盐开凉水。肚子吃饱吃新鲜。
17.b，保持新鲜氧气。户外树木绿草散步。户外大运动呼吸。空调关停开窗置换新鲜空气。尽量不开空调，呼唤自然空气。
18.c，大量蔬菜水果，少肉少鱼，少油少盐，少糖少酒！不喝酒过多！
19.d，充分睡眠。关灯睡觉。睡前定要刷牙！
20.B，激惹内条件预防：
21.a，食肠健康：甲，多吃蔬果谷豆自产丁酸。丁酸营养大脑精神以及神经系统。缺乏丁酸，会焦虑抑郁精神分裂症。乙，食肠自产复合维生素B族。B族也是维持神经系统的必需维生素。
22.b，心理心态控制：自控心理心态良好，是最重的预防激惹的办法。
修身：自身行为，比如运动。
修养：自身思想，比如提升格局。让自己识知，成熟准确，就能完全预防和控制激惹的发生。
其实，就是说，在如今这个节奏快，压力大，添加剂多的时代，内外兼修，可让自己活得更身心健康，也是对家人的负责任。
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