这一段时间稍微调节了一下饮食，但也没有按减肥的食谱来吃，运动呢？也没有坚持。特别是下了一段时间的雨，整个人又松懈下来，不想动了。所以体重减了两斤之后就不动了，腰围少了两个厘米也不减了，不过自我感觉还是比之前轻盈了一些。但是昨晚在上称称体重的时候，提示身体流失的是水分和肌肉，告知不能再节食，其实我也没有节食，只是晚上吃的饭少了一点，在外面吃大餐时就没有吃饭，光吃菜。看别人减肥是那么容易，自己想减个十斤却很难很难，顺其自然吧！
这一段时间稍微调节了一下饮食，但也没有按减肥的食谱来吃，运动呢？也没有坚持。特别是下了一段时间的雨，整个人又松懈下来，不想动了。所以体重减了两斤之后就不动了，腰围少了两个厘米也不减了，不过自我感觉还是比之前轻盈了一些。但是昨晚在上称称体重的时候，提示身体流失的是水分和肌肉，告知不能再节食，其实我也没有节食，只是晚上吃的饭少了一点，在外面吃大餐时就没有吃饭，光吃菜。看别人减肥是那么容易，自己想减个十斤却很难很难，顺其自然吧！
1 我们的过分热情，有时候是不道德的。她就像一个喷射的水龙头，喷出的水不一定起到很好的灌溉作用，说不定淋湿了...
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本文标题：减肥（45）
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