早起
今天6：45起床，比上周提前了5分钟，但其实还是很困。
日结|Day7
阅读
《小强升职记》第2章，改造任务清单，把任务按重要且紧急、重要但不紧急、不重要但紧急、不重要也不紧急分成四类，即“四象限法则”。重要但不紧急的事是我们最应该重视的，要把大多数的精力放在这些事情上
运动
骑车10分钟，走路30分钟，做了一组keep15分钟，做了10个卷腹。
日结|Day7
感悟&反思
看了自己每天的任务清单，都可以归到第二象限（重要但不紧急），但经常不太想去做。虽然每天都能完成，但效果却并不是那么好。
昨天看《小强升职记》做了个价值观的小测试，结果是成就感、独立性、人际关系，细想之下确实如此。
怎么样才算走出舒适圈？
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