2020.夏日

001

不按常理出牌，往往能出奇制胜。人们往往好面子，那些不要脸地去撕别人面子甚至里子的人，就应该承担相应的风险。当他们自以为攻击到你的要害时，那恰好就是他的要害。那时候，你不管多疼都要面不改色地还回去。

从另一个角度，一个人，如果能做到撇开对方的任何意图，忍下愤怒回击的本能，用理性分析内容的真实性，这举动本身就提升一重境界。虚心纳入谏言又提升一重境界，积极整改自我再提升一重境界。最后做到常常主动审视自身的不足，格局不断的变化，推陈出新，才能立于不败之地。

要么，就真真实实的做一个唐僧，拥有一颗能盛下万事万物的佛心。那样，任它风云变幻，云卷云舒都在脚下。从战神，到学究，到唐僧，也许要经历半生的时间，也许只是一天之内的觉悟。但无疑，这都是我。

2020.夏日

002

认错的人是勇敢的，而改错的人是伟大的。

这件事上，那不过是个普通的女孩，做了情面的奴隶，不肯承认自己的错误。没有看清批评的本意是劝诫，接纳的结果是完善，离得体的自己更近。倒是我，开始进行自我反思。这是习惯。

“是不是我气性大易激怒？对年轻人语气太重？对社会道德有过高标准？对人性有太多期待而苛责？或是另一面性情软弱，怕撕的玻璃心？
更甚，是我先做了情绪的奴隶，动了“教育他人是非曲直，提升对方素养”这样主观的念头？”

深思更觉可怕———我究竟在小事上消磨了多少时间？原来杂念会干扰我们这么多，又有多少时间拿来做正事？总结下来，我还是删得不够及时。更不应该不设防备的添加人。这才是最最正确的做法。（现在看来，的确是我解闷消遣了人家呐！）

时间那么宝贵，应该用在自我成长上。

以目标结果为导向，其他一切皆无关。但若是半途因做了好事而减缓速率，倒是颇有人性的光辉了。这种专注的线性思维，值得我们发散思维的效仿学习。我正是给自己上了一课。万事皆可改进。

要爱惜时间，要摒息杂念，要无视闲人。

意念一起，就是情绪涌上头的开端。很多为闲事烦情所扰的人，都是杂念拨动了闲心。

人生在世，就像木秀于林，需要时常修剪，定期卸掉那些边角碎料。打磨自己的心性，纠正自己的行为，无限接近真理，不断向上，无谓的风姿精神力，呈现挺拔与茁壮，成就完善与圆满。哪怕再多的雷电风雨，都不能撼动它的根基。

2020.夏摄

003

总结以上，为了防止再有杂念干扰行动的情况发生，我将其归纳出六个步骤，它们形成一套连贯完整的反应机制，帮助大脑在日常快速甄别分析，作出最正确的抉择，从根本上持续奏效，保持在理想的轨道前行。一切有待实践的检验：

识别情绪——〉去除杂念——〉修正认知偏差——〉填补知识空缺——〉加强核心技术——〉锻炼持久耐力

一、识别情绪

古人说的不生气，就是识别并调控自己的情绪。要保持心境如一碗端平的水，时刻察觉着它的起伏与意图。

虽然喜悦让它微有波澜，但愤怒让它动荡不安。打翻碗里的水，得不偿失。

二、去除杂念

当察觉到情绪不稳的变化，就要主动干预，不能任其肆虐，带动行为偏差。否则轻则毁掉一件事，重则毁半生。更多时候是耗费心力与时间。

一直主动干预，想方设法做任何让人积极起来，直到消除干扰，回归到正确的行径中来。

追本溯源，问自己这种情绪究竟从何而来？何时开始？碰到何种情况时出现？把症结、心结找到，当梳理清楚它的反应机制，你就可以出相应的应对机制了。在它即将出现时，像杀毒软件一样KO它。

情绪是一匹脱缰野马，会践踏辛勤耕耘的农田，让你颗粒无收。要用理智与方法彻底降服它。

三、修正认知偏差

人会选择和自己接近的人做朋友。但更应鼓起勇气接纳发出不同声音的人做朋友。不同的性情、不同的为人处事、不同的生活方式、不同的精神面貌、不同的思想观念与见解......都是你看世界的另一双与众不同的眼睛。如此，向外，你才更清楚一个真实世界的全貌，更接近真理。从而，向内，360度无死角的侦察、检阅、修正自己的认知，成为更好的人。

四、填补空缺

当做到了第三点，你发现了自己的错处，矫正后，露出认知构架，才知哪处有缺陷哪处美中不足。接下来，便是想方设法往空缺里填坑补泥，添砖加瓦，为将来修得更高而不坍塌打下牢固基础。这又像修建筑物，用坚实的认知塑造稳定有力的人格。

五、加强技术

当做到了第四点，就继续保持这种状态。好比维修完建筑物，进入精心地装修装饰阶段。每个人都有天赋与长处，你的任务就是找到它，费心思打磨它，直到成为你最亮的闪光点，取之不竭。

六、锻炼持久耐力

当你有了傲人的技术，还要保持过人的毅力。就好比精心装潢的屋子，还需要时常保持整洁才能一如当初。毅力就是持续保持的耐力，它能帮助你甩下一批天赋过人却半途而废的对手。我并不想用磨砺这个词，好似其中过程有多么苦大仇深。它应当是简单清晰的，因为它有规律与技巧可循。

那就是复杂的事情简单做，简单的事情正确做，正确的事情重复做。成功就是不断重复正确的事的积累。所以当一件事做对了，下次仍然这样做，直到自动形成一种高效能的惯性。

此外，持续的动力=持久的耐力

要找到启动自己的驱动力的那个开关，热爱与成就感都会促使我们自发地去做一件事，葆有源源不断的激情。

对自己要有一双额外的督查之眼，一个统计样本，一套鞭策机制，争取把更多事都高效做对。这样就离成功更近。而且成功不是目标终点，它是一个状态。坚持对的，反复练习，形成条件反射一样简洁的习惯，就获得了毅力。当你有了毅力，便可以用解放的大脑、节省出的精力去探索新鲜未知的领域。而不是囿于当前的困境。

目前做到了第几步？？

2020.4.28