【郑重声明：文章系原创首发，文责自负。本文参与书香澜梦第42期“假”专题活动】
昨晚忽闻某著名女星轻生离世，原因是：抑郁症。
刚开始听到，相信大家都跟我一样，觉得是不是恶作剧？毕竟她给人的印象是爱笑，每一张发布出来的图片都拥有着灿烂的笑容，实在很难把她跟“抑郁症”三个字联想起来。
相信很多人都会说过这么一句玩笑话：我也有抑郁症！但是当这件不幸的事发生后，我看了很多的报道，关于这个症状可能并不是我们原来所设想的那样。可能我们觉得抑郁症是情绪不好，做什么事情都提不起兴趣有轻生念头，但其实抑郁症的构成还要符合两个辅助条件：睡眠不好，饮食受阻。如果同时具备前面的三大症状和后面的两个副证之一，就可以判断为抑郁症。除此以外的就是轻微症状或者只是偶尔的心情不好。
心情不好和抑郁症最大的区别在于，前者可以通过跟别人聊天，找点乐子，让自己的情绪得以排解，就好了。而后者是一种病，必须靠药物控制和舒缓。所以如果一旦你得了病而不自知，后果就会非常严重。
昨晚看朋友圈，有一条留言让我看到很触动：“原来抑郁症是会死人的。”
抑郁症其实是一种慢性疾病，我们很多人平时经常笑的，但是他们不一定没有抑郁症，而这种人往往越容易被人忽略。抑郁症是会反复发作的，有的人基于职业原因，笑只是他们职业的一种需要，所以有时候越是笑得灿烂，越有可能是假装。
世界上哪有那么多“岁月静好”，普通人有的是压力。有时候我们想找人倾诉，找了一圈却发现朋友没有几个，身边的都是一群各有各的烦恼的人。有时候不想麻烦别人，最后就变成“不足为外人道哉”。于是“装”就成了大家的日常，装着装着，有时候装到让自己都快忘了自己真实的样子了。
现实中他们装高兴，装开心，听到一点点笑话，就笑得流眼泪，尽管那个笑话没有任何笑点，但是他们不在乎。他们流的泪不是高兴的泪，而是伤心的泪。
他们表面穿得光鲜亮丽，装着自己过着精致的生活，但是他们每个月买着最贵的奢侈品还着最低的信用卡还款额，焦虑不已。
一切都是装出来的，都是假的。
人与人的社会关系现在变得网络化，在网络上你甚至可以装得疯狂一些：女人可以装成男人，未成年可以装成成熟大叔，不善言辞也可以装社牛……相反亦然。
所以，我们不要看别人的表面，要有一颗发现内在的心。跟我们最亲的人是最能“打假”的，因为在熟悉的人面前，我们的状态都是最放松的，这个最熟悉的人可能是亲人，也可能是朋友。人在放松的时候就容易卸下伪装，这时候如果我们能及早发现一些苗头，如果我们向他们多问一句，假面自然也会土崩瓦解，也许悲剧就可以被扼杀。
不要忽略身边人的任何一个小苗头，任何一次过错，都有可能成为永远的错过。多少人后悔为什么当初发现身边人“不正常”的时候，没有多问一句：“为什么？”或者“怎么了？”作为我们自己，如果发现单靠自己的力量无法解决的问题，就要主动地寻求帮助。
说出来了，别人才有可能帮助你。排解得了，固然好；如果通过别人的帮助都无法排解，就要积极地寻求专业的帮助了。
人之所以生而为人，是因为我们有主观能动性。生活固然有太多的羁绊，但同时也有很多的好事情等着咱们。只要还有一息尚存，所有的问题都会有过去的一天。面对身体机能方面的疾病，我们无法逆转。但是这种情绪病我们是可以防范的，真不希望让这种病无端的夺取一个又一个健康的生命，这些事情希望越少发生越好，最好是不要再发生！祝愿所有的人都能卸下假面，做真实的自己，哪怕那个自己并不是最好，但是可以让大家了解你，知道你，从而帮助你。一切在还能挽救的时候，我们都应该重视起来！
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