最近因为严重失眠的关系，我开始看中医。中医讲“理法方药”，和小强老师说的“道术器用”是一样的。具体方法是后面的操作，先要有一个大方向，在真实生活中慢慢体悟，形成自己的系统。
“顺势”、“得机”、“合度”，这是传统文化讲的“中”，是真实生活中最紧要的事。没有一样，是仅仅靠着脑袋里的记忆、逻辑、概念，靠着学校里、书本上学到的知识，能够做到的。中医也好，心理咨询师也罢，只要和人一起工作，考较的是当下内心的感受力。感受“势” - 当下已经或正在发生的一个很大的运行力量和方向；感受“机” - 在此势中，就特定的人或人群而言，因地因时因人而有的一个合适的切入点；感受“度” - 找到适合的“机”，不假思索，融入其中，一切自然发生。不用反复颠倒懊恼，否则就会“失度”，或大量内耗。
现代文明，带给人类多少便利，也让人类的感知力有多少退化。“长恨此身非我有，何时忘却营营?"
我自己生长在城市，循了大部分城市孩子的成长路径 - 书读得不少，大脑中高大上的概念和思辨一大堆；对朴素生活的直接感知和体悟，用的时候就不够了，像是二手人。
须知，天地万物，有阴有阳、有开有阖、有动有静、有进有退......可何时开？何时阖？
可以认识规律、当下感知。最重要的，脑中如何思量，都不是真实。只有行动、感知、反思、调整再行动......离“真实”更近。
小强老师分开来说时间管理 - “时” - 时间，“间” - 空间， “管” - 管人，人的状态，“理” - 理事，轻重缓急。这里面，哪一样，不需要对当下精微感知？我的一位好友，日常工作是和各个上市公司最高层打交道，她做得极好。实在一点儿也不奇怪，因为，和她的交往中，我经常感叹她对别人需求的精微感知力，凡事拎得轻主次，格局之宽广，这就是“慧”吧。
这样的“慧”，如何培养？自己正在践行一个心理治疗的模型体系，再加上经典中医和中国传统文化系统，且踏踏实实生活中去行动吧。
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