122天分享――自律者出众，不自律者出局

孩子们最喜欢听《夜读》，今天的夜读是《自律者出众，不自律者出局》，百度上的解释：自律是自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。

自律，是一种自我完善的过程，其中必夹杂着痛苦。我问孩子们谁仍在坚持读书坚持运动？举手者寥寥无几。

我劝诫孩子们一定要培养自律的生活方式，这不仅对我们的学习有利，将来对于我们今后在社会上的工作和生活也有很大的影响。人一辈子必须坚持的三件事：读书，运动和学习。暑假两个月先从这三项开始培养自己的自律习惯，制订详细的规则，把大目标细化，具体到地点，时间段，内容，坚持所用的时间等等。对自己严格一点儿，长久地坚持去做，自律便成为一种习惯、一种生活方式，人生也将会不同。