这本书有多神奇呢?

它是日本亚马逊工作术类畅销第一名，是东京大学、京都大学票选第一名。

不管你在学习上遇到什么样的问题，只要翻开它，基本上都能解决。

爱拖延、效率低，找它。

没动力、坚持不下去，找它。

不知道学什么、忘得太快怎么办，找它……

可以说，这本书能解决你人生中关于成长和学习98%的问题。

或许你会想，既然这本书这么厉害，那它的作者肯定更无敌了。

但估计要让你“失望”了。

这本书的作者是一个自称“读书猴”的人，虽说是“读书猴”，但他从小却不是一个爱学习的人，甚至连集中注意力看20分钟的书都很难做到。

但“读书猴”可不是一个会轻易放弃的人，为了克服自己的弱点，他搜罗了很多相关的文献资料、书籍，不断地进行深入研究、学习、实践，就是为了找到一套适合自己也适合所有人的自学方法。

现在，“读书猴”将他过去总结的所有关于自学的经验都分享在他的这本《自学大全》里了。

作者在书中通过四个部分的内容，为读者建立了一个完善的自学系统。

1、自学需要做哪些准备？

2、自学的内容有哪些?如何选择？

3、自学的学习方法是什么?

4、在任何学习中都会用到的自学能力。

在每一个部分，作者又分别介绍了相关的内容。

55个自学方法，涵盖了目标管理、时间管理、信息筛选方法、执行力差、拖延症、记忆力、阅读力等等问题。

一、人为什么一定要学习?

其实在看这本书之前，我好像还没认真想过这个问题。

我们为什么要学习?

达尔文在《物种起源》中提出一个观点：“ 物竞天择，适者生存。”

所以在我看来，其实我们学习也是在进行一种斗争，也是为了生存下去，为了更好的去适应这个社会。

当然了，你可以不学习，你也可以选择躺平，但是要不了多久，你就会成为一个“社会弃儿”，被时代远远的抛在身后。

千万不要以为在学校里的才叫学习，真正的战场不在学校，而是在社会上。只不过在学校的时候，会有老师教我们，到了社会却不再有人教我们了。

但是我们可以自学啊。

学校里学的基本都是学科知识，面向社会后，需要学习的东西可不止那么点了。

无论是与人沟通、情绪管理、阅读方法，还是其他的，你都要学习，而这些“知识”是无法依靠别人的，只能通过自学。

二、自学坚持不下去怎么办?

如果在自学的时候坚持不下去怎么办?那就用作者“读书猴”在书中分享的方法：

1、学习动机图

挖掘动力的源头，找到你的学习动机。

2、习惯杠杆

把每天要做的事变成像刷牙洗脸一样平常的事，让习惯来帮你坚持下去。

4、行为设计表

找到一个行为作为“目标行为”，再找到与之相对的“竞争行为”，制作一张表格来评价这两者行为。

5、番茄工作法

可以设置每学习30分钟或者25分钟就让自己放松一下，如此循环往复，效果更佳。

6、两分钟起跑法

拒绝拖延最好的方法。将闹钟设置为两分钟，闹钟开始，学习开始，闹钟再次响起，停止学习。

关于坚持不下去到底应该怎么办？书中介绍了很多方法，我在这里就是随便选取了几个方法。

三、自学，我们终身都要拥有的能力。

不管什么时候，我们都一定要拥有一种能力，就是自学能力。

哪怕现在的你一无所有也没关系，哪怕你什么也不会也没关系，哪怕你想暂时躺平，那也可以。

但是要记得，可以暂时躺平，但别一直躺平。

学习宜早不宜晚。

自学，我们终身都要拥有的能力。