今天一天没课，你本来想着去图书馆待一天，把前面老师讲的知识再过一遍。结果，到了图书馆，点开QQ看看群里有没有什么活动通知，随后转入朋友圈看到了一个搞笑视频点进去之后便一发不可收拾。等回过神一看，时间已经过去了两个多小时，而刚刚看的视频转眼就忘，刚刚除了一瞬间的快乐便什么都没有了。你立刻调整好自己，把精力放到书本上，然而看了二十分钟觉得实在是晦涩难懂，便拿出手机看看时间才发现过了一会儿，觉得时间还很长，就又拿着手机开始刷一些新闻娱乐，过了一会儿，你朋友来找你说：“走吧，中午了，我们去吃饭吧”。如此往复……
你之所以不能坚持还是太过放纵自己了。
朋友小芳说，自己其实很想坚持的，但是看了一条新闻之后，便就会不由自主地转向第二条如此反复，她说，她也想改变，但就是太难了！对啊，那些看点，那些资讯为的就是让你停留，让你一直看一直看增加流量，因为有算法，不断地通过你浏览的内容计算你的喜好，不断地为你推送类似的内容，你对推送的感兴趣，肯定会一条接着一条看。想从你快乐的舒适区出来，当然很难，但是你既然要改变，就要下定决心。人不能放纵自己，有了第一次，就会有无数次。就像出轨，只有零次和无数次。想坚持一件事很难，比如跑步，比如健身，比如读书，比如早起。为什么有的人坚持不下去呢？我觉得是因为有一些障碍。比如说，你要坚持跑步，但是今天下雨了，于是你就给自己放了！个假，之后第二天你就又不想跑了，觉得反正才休息了两天，然而第三天的时候你就忘记了自己要跑步这个事情了！所以，既然要坚持，无论刮风下雨，无论有什么阻挠，都要坚持。哪怕，下雨的时候只跑了一点路程，也要告诉自己的大脑：我一直都在做！2019年国庆即将来临，距离1949年国家成立正好已经过了70周年！这七十年，我国从落败走向辉煌；从吃不饱饭走向有各色衣服供你选择；国家从书信时代变成现在智能手机时代。9月28日下午，中国女排以绝对压倒性的胜利获得了冠军，总共十一战，女排获得了十一连胜！
中国女排里的朱婷再一次出现在人们的视线，这个时候，我突然想起来我高中时代的英语老师，她曾经讲过一个关于朱婷的事情：
那个时候朱婷还在郑州大学体育学院接受训练，老师的侄女凑巧也跟她一起同训练。当时训练强度非常大，一天几乎除了吃饭和休息的时间，其余时间都在训练。很多人都觉得运动负荷太大了，吃不了那么多的苦，很多都放弃了，包括我老师的侄女。但朱婷在那个时候坚持了下来，不顾所有人的眼光，最后以优异的成绩被选入国家队！人就是在对比中才知道了努力与不努力，才知道了坚持与不坚持。越努力越幸运！越努力越优秀！
记得要跟进时代的步伐，不要掉队哦！与国家共同进步。不要给自己放纵的机会，累就忍一下，下雨了，就打着伞跑吧，虽然有点傻傻的，哈哈，开个玩笑。总之，努力去坚持吧！
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