28天周检视第一周25/6~1/7

28天的践行继续2.0开始，更加最强的群规，更要求我们自律，并反思，记录，执行，这一周的践行情况如下：

1.早睡早起，5:00~5:30完成

2.早起锻炼，跑步落下2天，原因，家里没有人，早起走后，孩子醒了没有人照看。

3.时间饼图的运用和执行中，在细节上有待提高，特别是和孩子的亲子时间中，有没有衔接好，没有按照时间饼图来好好安排，下周反思，记录，排程，把孩子的清单做得更细，结合我自己的时间，要更高要求自己完成，先完成再完美。

4.每天三只青蛙，利用番茄钟来高效完成，并快速的吃掉青蛙，然后在办公室冥想15分钟，这一周冥想的次数不多，下周加强。

5.晚睡10:30.基本完成，孩子的睡觉时间晚了，没有执行好，原因是晚上出去散步和小朋友玩耍的时间长了一点，回来洗漱完了，睡觉就晚了。这周严格执行，并和爷爷和爸爸沟通协助执行。

6.这周我应该表扬孩子能够自己洗脸刷牙，能够运用番茄钟来搭积木，完成自己的事情，看电视，用计时器来刷牙。还帮爷爷干家务，给爷爷洗脚。