用心而不过度用力

很喜欢森下典子《日日是好日》一句话：沏茶时，重的东西要轻轻放下，轻的东西才要重重放下。我们往往因为用力过度而造成自己与他人的负担，所以“举重若轻”才是用心而不过度用力的智慧表现。

这是早晨在代主编的公众号看到的，忍不住分享到群里，又忍不住拿来做今天文章的名字和主题。大概是比较符合现在我的生活状态，用心工作，随心生活。

一个人的周末惬意而自在，一觉睡到自然醒了，不打算去跑步了，计划今晚来个夜跑五公里，听着外面的雨偶尔打在窗户玻璃上仿佛别样的音乐。

伴着这雨打玻璃窗有节奏的音乐，不知什么时候又睡着了，醒来已经八点多了。这也许就是周末的意义所在吧，工作的时间全心全意，休息的时间让身体和心灵从内到外完全处于放松状态。

在一起时互相嫌弃，不在一起的时候又互相挂念，分开一周的时间，彼此又互相牵挂着对方。如果不是为了生活，谁愿意选择这样劳燕分飞各自奔波的生活呢？这也许就是人到中年的不得已而为之。

巨大的生活压力：房贷逾期数次，孩子的生活费也已经没有了着落……桩桩件件都离不开“毛爷爷”强有力的支持。每每念及这一个个需要的地方，所有的思念都顿时全然消失。

十一点多爸爸打来电话让过去吃饭，距离爸妈家里一碗汤的距离，每个周末回来，中午都要过去吃个团圆饭，不管吃的什么都不重要，闲聊一会儿，这也许就是每周不辞劳苦奔波回来的最大动力。

其实对锻炼身体更多的意义已经并不完全在减肥瘦身上了，更多的是让自己有能够跑起来的力量：出了学校大门要步行十分钟的路程去河堤搭公交车，下了公交车要一路狂奔到高铁站赶车。

地铁，高铁，城乡公交车，每一个交通工具的转换都需要足够的体力去支撑。这就需要自己有体能适应这样的快节奏，否则，错过一分钟甚至要等半小时。

用心而不过度用力，用心过好当下每一天的生活，不过度用力，张弛有度。