孔子云：其身正，不令而行，其身不正，虽令不行。中国古代有天知地知，你知我知、凿壁偷光、头悬梁，锥刺股等关于自律的故事，这些都是在揭示自律的重要性，人没有了自律犹如脱缰的野马，任性妄为，害人有害己。
既然自律如此重要，那我们究竟应该如何才能做到自律？
当清晨的第一缕阳光洒向大地，小鸟在枝头叽叽喳喳。你在干什么呢，你是与周公相谈甚欢，还是迎接黎明的曙光，亦或是睡眼惺忪中沐浴阳光？你是不是在心中默默的想着你是什么样子呢，而我呢。
在过去的几年里，我认为能睡懒觉非要早起的人都很傻，时间还早着呢，天还没亮，睡觉刚刚好，起床岂不辜负这样的好机会。抱着这样的心态，我舒服的度过大学时光，直到最近学习埃里克森的“八阶段理论”，第八阶段是成熟期，人主要是完美无憾对悲观绝望。当我垂垂老矣，回首往事 ，在大学期间一事无成，荒废年华岂不后悔莫及。直到这时我才意识到这个问题的严峻性，不禁摸了一把冷汗。
看看四周：当我沉迷缠绵悱恻的言情小说无法自拔，以及躺在床上呼呼大睡 我的同学已经摸黑出宿舍门，用朗朗读书声拥抱太阳；当我沉浸在玩手机刷刷刷的快感中，我的同学在和名家谈古论今，碰撞出思想的火花；当毕业时我的四级两次都没过，我的同学早已过了六级。差别竟然如此之大。
我们朝夕相处，却是天壤之别。念及此痛定思痛，终于想明白：差距就在于自制力。和同学相比，我的自制力比较差，差距就在日积月累中拉大。
由此我悟出一个道理：人最大的敌人是她自己。人都有惰性，关键是学会认清自己，约束自己。为了不再堕落下去，磨练意志力，我觉得先从跑步开始，坚持每天跑步10min，当天完成目标奖励一块巧克力，然后提高标准，没完成目标第二天多跑一圈。最开始的一周内基本能完成目标，第二周心想太累了，休息一天吧。转念一想“一股作气，再而衰，三而竭”现在放弃之前的努力就白费了。每当在跑道上坚持不下去时脑海中闪过影视剧中的女兵形象，她们巾帼不让须眉，不怕苦，不怕累，她们能做到，我也一定能行。就这样连续坚持一个月跑步，连我自己都没想到，我居然做到了。
另外，为了改掉一回宿舍就玩手机的毛病，我定下目标自习课泡图书馆，不拿手机。最初到图书馆看不了三行，习惯性的摸摸口袋，东张西望。到后来可以连续一个小时不看手机，专心致志学习，从书籍中汲取营养，有时间就去图书馆给自己“充电”，真正体会到“时间就像海绵里的水，只要肯挤，总是有的”。通过实现这些小目标，我的生活比以前充实多了，真正战胜自己。
自律不仅有利于我们约束自己，不蹉跎岁月，有所作为；如果人人都拥有自律，那我们的社会更和谐安定。而且越是有成就的人，他的自我管理的能力就越强，如南开大学张伯苓，张伯苓有一次见学生手指被熏的焦黄，便对他说“你看，把手指熏得那么黄，吸烟对青年人身体有害，你应该戒掉它！”但这位学生反唇相讥：“你不也吸烟吗，怎么说我呢”当下张伯苓把自己所存吕宋烟全数拿出来，当众销毁，并表示不再吸烟。果真如此，张伯苓再没吸过烟。
自律的重要性人人皆知，可是大部分人没有培养自律意识，因为他们认为自律就是苦行僧，太累，不能玩耍；自律的生活缺乏活力；我的意志力太弱坚持不下去等。
这些观点是对自律的偏见，自律是把自己的生活合理安排，有休息，有学习，完全可以把娱乐的时间加进去，只要适度即可；当你习惯了把生活安排的丰富多彩，干什么事情都有的放矢，不是拆了东墙补西墙，这样的日子还枯燥吗；习惯的培养需要21天，刚开始可以放低标准，再逐步提高。总之只要方法恰当，我们每个人都可以有自制力。
如果你内心还有个小目标没实现，如果你心中还有个梦想想拼搏，自律就是你实现目标，遇见更好的自己，最好的工具和武器。并且我认为对自己最好的爱就是实现默念过千万遍的小目标，当目标达到，便会从心中油然而生一种自豪感，“我能行，我真棒”，那么你会越来越自信，会少走很多弯路，个人发展越有前途。
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