以日记的方式提升感知和学习力

1000天蜕变之旅坚持健身和日记——day29

2018.4.1 周日 晴

早上站桩60分钟，中午站桩45分钟。凌晨想着昨天的事，居然不到4点就醒了，5点还是正常起来锻炼。站桩时脑子里还想着事，有马上要去做的冲动。我告诉自己做事要一件一件来，站完去再做。哈哈，站桩有助于觉知，让自己更专注。

上午打着散步的名号，拉着娃去笔架山徒步。这是每周末的勤修课。一来户外运动可以亲近自然，益于孩子身心；二来借机和孩子沟通，拉近距离。在放松的状态，孩子更愿意说，也愿意听我说，非常愉快。平时除了他要查资料，我会把手机看得紧，以防止玩游戏。户外时，我就很大方地把手机给他用，他可以通过拍照的方式，去留意平时不太观察的花草植物。

儿子这两天总关心我写没写日记，我说必须的，老妈我说的就要做到呀。他发现我的粉丝多了，有些小崇拜我。我说的话在他那好像更好使了，今天拖地、抹桌子，洗碗、煮饭这些活都是他做的，还跟着我站了会儿桩。小伙子的表现很赞，望继续坚持。

下午原本预出时间要出去，但后来改到明天了。重温了《定位》这本书，顺便做个思维导图方便日后使用（注：如果有需要，可微信向我要导图原文件）。本来晚上8点多就做完了，结果电脑出问题，Xmind终止运转，只存了一半内容，坑人啊。以后一定要记得及时存储文档，不然我这小心脏受不了。

这是一本很火的营销书，案例也很丰富，美国艾.里斯和杰克.特劳特写的。其最核心的理念就是：因社会传播过度，而人们大脑接受的心智空间有限，营销定位应以尽量简化的信息，占领潜在顾客的心智，当然，最好要联系顾客已有的认知。

我之所以看这本书，是因为：人生处处是营销，不是你营销别人，就是别人营销了你。我也确实从中得到了启发。比如：发对外信息时，我会舍弃过于华丽的辞藻，尽量用平实、质朴的语言，令对方迅速明白我的意思。同时，对同一职位，从不同角度描写对应不同特质和类别的人，这样的定位会吸引到各具特色的人。实践证明：结果是令人满意的。值得学习。

用心记录，发现生命之美！

以日记的方式提升感知和学习力