1.早上5点起床（家庭规） √
2.起床冥想10-15分钟 √
3.瑜伽锻炼 √
4.英语打卡20分钟以上（定时定点做事情） √
5.早饭（给娃们包馄饨） √
6.在家里陪娃们改作业，复习功课√
7.中午回家吃饭，读书 √
8.晚上陪孩子们检查作业√
9.读书半小时 √
10.睡前陪孩子聊会天 √
自我反省：女儿定完计划没有执行，早上被我喊了三遍才起床，结果还不想把被子叠起来，于是我就说：“被子要怎么样呢？”女儿不情不愿地叠好了，不过速度比之前快很多。这点值得表扬。
1.早上5点起床（家庭规） √
2.起床冥想10-15分钟 √
3.瑜伽锻炼 √
5.早饭（给娃们包馄饨） √
7.中午回家吃饭，读书 √
10.睡前陪孩子聊会天 √
自我反省：女儿定完计划没有执行，早上被我喊了三遍才起床，结果还不想把被子叠起来，于是我就说：“被子要怎么样呢？”女儿不情不愿地叠好了，不过速度比之前快很多。这点值得表扬。
本文标题：爬爬虫计划升级版20-14
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