1.早上5点起床（家庭规） √
2.起床冥想10-15分钟 √
3.瑜伽锻炼 X
4.英语打卡20分钟以上（定时定点做事情） √
5.早饭（给娃们包馄饨） √
6.在家里陪娃们改作业，复习功课√
7.中午回家吃饭，读书 √
8.晚上陪孩子们检查作业√
9.读书半小时 √
10.睡前陪孩子聊会天 √
自我反省：又吼孩子们了，看儿子一遍遍地读英语，而且学习态度不认真，自己又指着孩子的头吼了，儿子非常不乐意。
1.早上5点起床（家庭规） √
2.起床冥想10-15分钟 √
3.瑜伽锻炼 X
5.早饭（给娃们包馄饨） √
7.中午回家吃饭，读书 √
10.睡前陪孩子聊会天 √
自我反省：又吼孩子们了，看儿子一遍遍地读英语，而且学习态度不认真，自己又指着孩子的头吼了，儿子非常不乐意。
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1.早上5点起床 √2.起床冥想10-15分钟 √3.瑜伽锻炼（或者晨起户外运动） √ 4.英语打卡2...
1.早上5点起床 √2.起床冥想10-15分钟 √3.瑜伽锻炼 √ 4.英语打卡20分钟以上（定时定点...
1.早上5点起床（家庭规） √2.起床冥想10-15分钟 √3.瑜伽锻炼 √ 4.英语打卡20分钟以上...
1.早上5点起床 X2.起床冥想10-15分钟 X3.瑜伽锻炼（或者晨起户外运动） X 4.英语打卡20...
1.早上5点起床 X2.起床冥想10-15分钟 X3.瑜伽锻炼（或者晨起户外运动） √ 4.英语打卡20...
1.早上6点起床（爱的咒语） X2.起床冥想10-15分钟 X3.瑜伽锻炼 X 4.英语打卡20分钟以上（定...
1.早上5点起床（家庭规） √2.起床冥想10-15分钟 √3.瑜伽锻炼 √ 4.英语打卡20分钟以上...
1.早上5点起床 X2.起床冥想10-15分钟 √3.瑜伽锻炼（或者晨起户外运动） X 4.英语打卡...
本文标题：爬爬虫计划升级版20-12
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/poylmctx.html
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