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爬爬虫计划升级版30-1

爬爬虫计划升级版30-1

作者: 枫的鸟儿 | 来源:发表于2019-10-28 09:43 被阅读0次

1.早上5点起床 √
2.起床冥想10-15分钟 √
3.瑜伽锻炼(或者晨起户外运动) √

4.英语打卡20分钟以上(定时定点做事情) √

5.早饭 √
6.在家里陪娃们改作业,复习功课√
7.中午回家吃饭,读书 √

8.晚上陪孩子们检查作业 √
9.读书半小时 √
10.睡前陪孩子聊会天 √

这次计划更注重孩子们身心的成长,毕竟学习的主体是孩子

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