今天带着孩子去逛街，在路上，我说孩子的头发只有发油时，好长时间不洗时才好看，孩子非常认同，我又说了一句：你要坚持六个月啊！那样更好看！孩子听了这话发怒生气了！说不和我去逛街了！让我自己去。让我开车回去。我把车开到路边，让自己平静觉察，也让孩子安静下来。我觉察自己为什么说那句话？我觉察到我还是不能接纳孩子两个月没洗澡没洗头，我从能量上对孩子的懒散有抵触，言语上就暴露出来，下意识用刺激的语言，嘲笑孩子不爱卫生，还是希望孩子有所改变。我的话对孩子来说是讽刺，是不认同。这引起孩子的反抗，孩子发怒向我抗议！我意识到了我的问题，我向孩子道歉：妈妈不会说话，让你心里难受了！对不起！
洗澡洗头是孩子自己的事情，我看不过眼什么？我在怪罪孩子，进而想打击她。孩子的发怒让我意识到我又聚焦了孩子做不到的地方。
去逛街回来，孩子说着自己喜欢的演员刘昊然，很开心。原先孩子是喜欢TFboys，喜欢了几年之后，现在开始喜欢刘昊然，当然随着孩子思想的成熟，孩子还会喜欢了其他演员而不喜欢刘昊然的。我这样想着嘴里就说出来：现在喜欢谁就喜欢着吧，以后又会换成喜欢别的演员的。我刚说完就意识到说的不对了，果不其然，孩子发怒了。我又一次聚焦在孩子不要的。孩子烦我是有充分的理由的。
我的惯性动能真是顽固，不是聚焦在我不想要的，就是聚焦在孩子不想要的！
以后还要进一步觉察，说话之前考虑一下，是聚焦在哪里了？是丰盛的还是匮乏的。以后是丰盛的是聚焦在想要的部分才能说话。
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