论减肥

作者: 吾心昭昭 | 来源:发表于2019-01-03 19:34 被阅读0次

    肥胖是正常情况下不该出现的问题,肥胖了,说明我们哪儿出了问题。首要就是吃的多,动的少,还可能有睡眠,情绪问题。减肥的方法不在于减去体重,而在于好的习惯的养成。健康饮食,适度运动。

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