001 争论有益
每个人在面对同一件事都会有不同的观点和意见，而争论让我们更加了解对方的想法。
002 争论有害
争论本无害，是争论的方式不对导致争论变争吵，恶语中伤，小事也变成了大事，最后两败俱伤。
003 争吵带来伤害
争吵时说了什么已经不重要，重要的是对方的说话态度，激励的言辞和语调让对方受到深深地伤害。
004 避免争吵
把争吵扼杀在萌芽状态，先让自己冷静下来，改变说话方式，语调放慢，反思自己刚刚的态度，换位思考一下，必要时可以暂停谈话。
005 避免争吵的四种方法
不要和对方吵架，这样只会越吵越凶；不要逃避现实，逃避不能解决问题；不要掩饰和掩饰，这样会让自己感到怨恨和委屈。
006 为何会争吵
争吵时表明看起来是因为金钱、爱、决定等引起的，但真正的原因是对方的真实需求没有得到满足。
007 男人如何引发争吵
男人理性地解释女人面对的问题，忽略女人的情绪，让女人觉得男人不理解、不在乎自己，争吵就开始了。
008 女人如何引发争吵
女人含蓄的表达，让男人无法听懂女人的言外之意，男人因此会错意，争吵开始。
009 剖析争吵
女人旁敲侧击地反问让男人误解成其他意思，男人开始解释，女人感觉自己的情绪被否认，引发争吵。
010 相互支持，用爱沟通
人生要面临各种困境和考验，走下去不容易，需要满怀爱意，信任和理解对方，积极支持对方，接纳自己，接纳对方，和对方好好做一次深度沟通。
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