六段有效演讲之语言的呈现艺术

      各位六段有效演讲的学员及认证导师，大家晚上好，我叫邵宴秋，目前从事金融行业，今天给大家带来的课程是“六段有效演讲”中的第三段：演讲语言的呈现艺术。

      不知道大家在演讲中有没有这样的困惑，觉得自己演讲的内容很有逻辑性，结构设计也很好，案例也很丰富，但就是就觉得自己讲的很平淡，也没有气场，好像讲完以后听众也没有什么反应，其实这个时候你除了要关注演讲的内容之外，还需要去研究和打磨你演讲中语言的呈现艺术，那语言的呈现又是什么呢，它包括了有声语言和态势语言两个方面，说白了有声语言就是你呈现出来的声音，而态势语言，包括你的形体、表情，肢体语言等这些仪态风范方面的内容。这些都是如虎添翼地、可以帮助你在演讲中更好地去表达内容的工具。我们说演讲的核心要素是你演讲的内容，这个没有错，因为听众毕竟不是去看你长的怎么样、穿的怎么样、手势怎么摆动，他们关心的是你讲的内容，但语言呈现这部分如果做得好会让你的演讲更加精彩，从而达到事半功倍的效果。我为什么会特别强调这一部分内容呢？因为我自己在演讲时，不管是有声语言还是态势语言的呈现都做的不够好，而这些不足会让我对自己的演讲没有信心，就比如说我演讲的时候声音比较轻，那一开场就会让听众觉得气势不够、气场不足，这个时候我的信心就降低了一大半，那后面讲的效果自然也会大打折扣。所以我在演讲实践中对这一部分深有体会，也感觉到了语言呈现的重要性，所以今天想借着这次机会和大家一起来探讨和交流这部分的内容。

六段有效演讲之语言的呈现艺术

一、有声语言——声音的呈现

      那我们先来说说有声语言，声音是最直接传到听众耳朵里，听众是通过你的声音来获取你所讲的内容，所以声音的呈现很重要，但我们并不是说需要你的声音多有魅力、多好听，因为我们大部分人毕竟不是学播音的，可能没有像电视里的主持人那样专业，就比如像我们的王坤老师，他的声音就非常有磁性和魅力，但是我们在做不到这一点的基础上仍然可以通过以下四个方面来提我们高声音的呈现效果：

      1、第一个是语速的快慢。语速就是我们说话的速度，我们在演讲中要找到一个合适的语速，那一个人标准的语速应该是多少呢，标准的中文语速是每分钟200-300字之间，大家可以回去在演练的时候给自己计时，看看自己1分钟可以说多少字，如果在200字以下，那说明你的语速太慢了，在节奏太慢的情况下，听众会容易走神，那如果超过300个字呢，说明你的语速又太快了，听众会跟不上你的节奏，可能还没来得及反应你这一句说的内容，你就已经跳到后面两句了，所以这个时候你需要适当放慢你的语速，去顾及听众的反应。

      那么问题来了，有人会问我天生语速快怎么办，语速快会导致你出现吐字不清或者出现吃字的情况，听众就会听不清楚、听不完整你所要讲的内容，而且听起来也会很累，这个就需要你在平时刻意去练习你的语速，而合适的语速习惯一旦形成，会让你演讲的时候说得更清晰，更有自信。另外如果你觉得自己的语速还算合适，但是在演讲的规定时间内却总是超时，那这个时候你需要做的是删减你的内容，在语言的精简性方面下功夫，而不是一味地追求语速快。你大概可以通过2-3次的公众演讲就能知道你在大众面前说话的语速大概是一分钟多少字，以此来判断你该准备多少内容。

      2、第二个方面是语气的强弱。如果在整场演讲中你只用平淡的语气去讲，即使你的内容再精彩，再有笑点和泪点，那效果都会差很多。我们知道演讲演讲，是有演绎的部分在里面的，绝不是简单地陈述和平铺直叙，它需要你带着高度的热情去演绎你所讲的内容，尤其是当你的演讲中有案例、有故事，就更需要这样的演绎，不然就像喝白开水一样，内容再好，听众的印象也不会深刻。那怎样去进入演绎状态呢，很重要的一点就是要投入，投入地向听众表达你想说的内容，投入了以后可以通过语气上的变化让你声音的呈现更有感染力。如果是带有笑点的案例或故事，一般都是用轻松愉悦的语气去表达，要向听众传递你内心的欢乐；那泪点呢，一般会用比较严肃或低沉的语气，要使大家跟着你一起有触动和共鸣。还有在一些人物的对话上，要配合当时当地的情境以及当事人所产生的情绪去阐述对话内容，要有情绪起伏，要有抑扬顿挫，这样才能做到传情达意。杨澜曾说过，“演讲中打动人的永远都不是口才，而是你的真心与真情”，那真心和真情体现在哪里，不仅体现在你演讲的内容上，更体现在你表达内容时的情绪和语气上。

      3、第三个方面是音量的高低。音量的高低和前面的语速、语气是结合在一起的，你同样要根据演讲的内容用不同的音量去表达，该平和轻柔的地方音量就要低一些，而该激动昂扬的地方音量就要高一些，要有一个高低强弱的对比在里面，这样才能突显出关键部分的高潮。就像看电影一样，如果所有情节都是激动人心、亢奋高昂的，那观众也受不了。另外不要觉得听众自己会根据你讲的内容去体会情节的起伏和情感的强弱，因为听众是没有义务要去理解一个演讲者所说的内容，而且即使理解了，可能也要过一段时间才反应过来，这样对你演讲效果也不利，所以这个时候你要通过音量和语气上的变化来提醒听众，在你认为重要的部分刻意地提高音量、加强语气来进行强调，让听众能集中注意。

      4、最后一点是停顿的变化。杨澜在我是演说家的精彩演讲中说到：在人们最恐惧的事情当中列在第一位的是，这个地方她作了个停顿，为什么要停顿，因为她要给到大家思考的时间，大家会想“到底是什么呢”，然后再引出答案：是当众讲话，这个时候会一下子引起人们惊讶的情绪。所以在演讲中你要去研究哪些地方需要停顿。停顿的技巧包括两点，语法停顿和逻辑停顿，语法停顿顾名思义就是有标点符号的地方稍作停顿；而逻辑停顿，是我们重点要强调的，在某些特殊的地方需要刻意地安排停顿，比如提出一个问题、引出一个主题或者抛出一个答案，都要给到听众思考和消化的时间，和听众有一个思维上的互动，让听众更加期待你接下来要讲的内容。继续用杨澜的演讲作为例子，当杨澜用幽默的方式说到她在和搭档黄宏主持晚会的对话时，也用到了停顿，她说黄宏因为忘了致辞嘉宾的名字，然后把这个难题抛给她，说到：杨澜我考考你他叫什么呢，这时候听众笑了，然后她停顿了几秒钟，因为要给到听众笑的时间，包括她在说：“总不会是你把”，也停了一下，让大家继续笑，然后再接着往下说。所以演讲者还需要根据现场的情况和听众的反应来调整演讲时停顿的节奏。

      当然停顿也要把握好时间，不能一直停下去，在这里建议大家停顿不要超过3秒钟，不然会给听众一个很明显的感觉，觉得你是不是发生了什么状况，是不是忘词了，因为在台上当大家都看着你的时候，3秒钟时间已经很长了，你可以自己体验一下。

      以上就是有声语言的四个方面：语速的快慢、语气的强弱、音量的高低以及停顿的变化，这四点不是单独割裂而是相互结合的，需要大家在演讲中好好斟酌。另外大家平时可以做这样的练习：找出一段500字或者你认为合适字数的演讲稿，在这段文字中标记出需要停顿、需要不同音量、不同语速去表达的地方，然后根据前面说的要点把这段文字说出来，看看自己在有声语言的运用是否到位，如果你能让听众产生情绪上的变化，那说明你的演讲成功了一大半。

    二、态势语言——仪态风范的呈现

      说完了有声语言，现在再来说一下态势语言，也就是仪态风范或者我们称作为台风，这部分也有4方面的内容：分别是站姿、表情、目光、以及手势，至于你说应该如何穿着打扮、首饰发型该怎么弄这些当然也需要关注，但不是我今天重点讲的内容。

六段有效演讲之语言的呈现艺术

      1、 站姿：首先说下站姿，既然是当众演讲，那么首先就要在众人面前登台亮相，完美亮相的第一步就是你在台上的站姿。登台以后先找一个合适的定点，注意要避开摄影摄像或投影仪投射的位置，然后找到合适的位置以后站定，在演讲中我们往往看不到自己的形象，所以会很容易将平时不太好的形体习惯带到台上来，所以站定以后注意调整你的体态，看看腰板是否挺直，如果你平时有驼背或者塌腰的习惯，那这个时候就要特别注意；然后是双腿双脚的姿势：女士注意双腿和脚跟并拢，脚尖微开，男士的话双腿和脚跟可以微微分开，但注意身体不要来回晃动。如果我们这部分呈现得体的话，会让听众对你产生好的第一印象。其实这一点非常容易做到，我们在家可以做贴墙练习，找一面墙然后贴墙站立5分钟，注意站的时候要使你的头部、上背部、臀部以及脚跟都贴着墙壁，等养成习惯后，你在演讲时自然会呈现出一个好的体态。

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      2、表情：第二个表情，我们的表情应该如何呈现呢，要注意表情要与演讲内容相匹配，也要跟我们前面说的有声语言相匹配。但如果你觉得你还做不到表情上灵活自然地呈现，那么请记住一个通用表情，那就是微笑，微笑永远是没有错的，除非你的演讲中有比较沉痛的内容，可能需要适当严肃一下，那么在其他比较常规的表达上，微笑都是一个不错的表情，会让听众觉得你有亲和力，一下子就拉近你和听众之间的距离。

六段有效演讲之语言的呈现艺术

      3、目光：第三个目光，我们在演讲中要和听众有眼神交流，它能体现你的自信和气场，如果在演讲中你的目光是游离的、漂浮的，或者有些人因为紧张干脆就盯着地板看或盯着最后一排的墙壁看，这些都会让听众觉得没有安全感，会对演讲者本人和演讲者所讲的内容产生不信任感。那要怎么做呢，目光这部分我们要做到两点：环视和点视，环视就是在演讲的过程中保持目光环视全场听众，注意全场的听众要顾及到，不仅要扫到中间，也要兼顾两边的人，这也是对现场的一种掌控力；那点视呢，点视就是目光停留在某几位听众身上，当然不能一直看下去，过几秒之后再换几个对象看，最好是不同方位的听众都有点视到，这样的眼神交流既能显示你的大气和淡定，又能使听众对你产生信任感，会更愿意听你说下去。

      对于这一点我在之前的演讲中就有过这样的经历：因为怕出现忘词的窘境，所以会很专注的去记演讲词，总是在想下面一句该说什么，所以目光就一直停在当中的几位听众上，而对于两边的听众从头到尾都没有看过，讲完后老师问了两边的听众刚才听我的这段演讲有什么感受，他们一致都说有一种被忽略的感觉，所以我们在演讲时要特别注意这一点，虽然我们主观上并不是要忽略听众，但客观表现出来会给听众不好的感觉。

      同样对于这个环节大家也可以在家练习，怎么练呢，教大家一个方法叫“矿泉水瓶点视法”。拿几瓶矿泉水按不同方位摆在桌子上，然后对着它们开始演讲，目光从第一个瓶子开始，边说边看几秒后转向下一个瓶子，如此反复直到所有瓶子都被看过，当然不一定要挨顺序看，你可以随机选，这样反复练习几次后就可以让你的眼神游刃有余、收放自如。

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      4、手势：最后一个是手势。我们演讲很多时候都需要拿话筒，那先来跟大家说说话筒该怎么拿，第一要注意尽量拿话筒中下端的位置，不要太靠上，因为我们毕竟不是在high歌，正常演讲或主持的场合一般都是拿在中下端的位置，观众看上去也会比较自然和舒服。第二注意不要贴话筒，话筒离嘴保持大约3公分左右的距离，如果太近会容易产生噪音，而且会把你的嘴挡住，那整体的视觉效果就会不好。当然话筒离得太远，比如放在胸前也不合适。另外还要注意不要抱话筒，就是两只手都握着或托着话筒，很多人会喜欢这样做，因为觉得另一只手不知道该怎么放，所以干脆都抱着话筒，觉得这样很有安全感，但其实这是个不正确、不专业的姿势，而且会显得有些不大气。

      那我们另外一只手到底该怎么放呢，是放在身体两侧，还是拿起来？其实都可以，只要是你觉得舒适自然的、可以帮助你演讲的手势，都是可以的。但是注意不要有两种姿势，一种是双臂交叉环抱胸口，这种姿势带来的感觉好像你特别牛，有种居高临下的感觉；还有一种就是双手背后，要注意我们是在做大众演讲，不是在背课文，也不是做检讨，所以这个姿势在演讲的场合也不合适。那么比较常规和大气的做法就是尽量把手臂打开，举到腰或胸的位置，讲的时候手臂可以自然有力地摆动。

      关于态势语言四个方面的呈现，大家可以在家里对着镜子练习，看看自己的腰有没有挺直，表情是不是到位，有没有太严肃，手势是怎么摆的，如果有看上去不舒服的地方再来调整，久而久之，等你养成好的态势习惯后，这些手势、目光、表情都会帮助你更好地发挥演讲水平，打造一个更自然的台风，让你看上去更专业、更自信，只有你自信了，听众才会更加信任你，也更愿意听你说下去，那你的演讲效果想不好都难。

      以上就是我今天给大家分享的内容，是六段有效演讲中语言呈现的部分，我再总结一下，它包括有声语言和态势语言。有声语言需要注意语速的快慢、语气的强弱、音量的高低以及停顿的变化；态势语言包括站姿、表情、目光和手势。其实，我前面说到的一些问题其在我自己身上都有过，所以我也是用自己亲身的体会来给大家总结一些演讲的经验，让大家可以有效地提高演讲水平。好了，那我今天的分享就到这里，祝大家在学习演讲的道路上变得越来越好，感谢大家的聆听，祝大家周末愉快。