2019.1.7——1.12周检视

一、 本周设定的3个目标

1、 高职申报

2、 抄教案

3、 早睡早起

二、 本周的实际践行情况

1、 抄教案拼完了，但是呢，还是没有达到足够的课时

2.高职，后面我是放手状态了

3. 最近就是去看网络小说和啪啪啪了。

2019.1.7——1.12周检视

这本小说是熬夜看完了。

三、 本周的检视情况

1、 本周早睡早起没有做到过，让身体更不好了。

2、 一次都没有晨跑，也没有注重自己的饮食，吃的特别重口味。

3、 本周就是完全没有收获的一周。

四、 本周通过自己努力，一些意外的收获

1、 没有任何收获。

2019.1.7——1.12周检视

放张丧丧的自己。

2、 每天早上听100讲听了7讲，还做了语音分享。

五、 本周的反思

1、 本周天天看网络小说，我良心会痛。不过幸好我找到了心理X射线分析表，让自己开始有点改变了。

2、 给小组统分的时候，我有点懈怠。

3、 学会把自己的情绪发泄出去了，我把我的愤怒，发给学生了，再也没有憋在自己心理了，我不要为了别人，再压着自己。虽然，把学生打哭了，我心里有点虚。

六、 下一周定6个目标

1、 早睡22：00前，早起5：00在厕所给手机充电

2、 每天晨跑3—5公里

3、 好好写晨间日记水平

4、 监督好本组同学

5、 看一本书，优势计划

6、 写通知书