1.谁都不应该希望自己完美无缺，也不应该为他并不完美这一事实和过分烦恼。
2.我们做好事的动机很少像我们想象的那样纯洁，爱权势的心理是很隐匿的，它有很多的伪装，我们对别人行善时所感到的快乐往往是从这种爱诠释的心理而来的。
3.不断将所有权力集中到自己手上以便实现高尚目标、让自己远离舒适而进入公众生活竞技场的政治家，会在人们反对他们时对人们的忘恩负义感到震惊。
4.预防被虐狂4条行为准则：第一要记住你的动机并不像你想象的那样无私，第二不要过高估计你的价值，第三不要指望别人像你一样那么看重你，第四不要幻想着大多数人总是在想着怎么害你。
5.任何人都不应该为了另一个人的缘故而改变自己的生活方向。
6.无论事实多么令人不快，最好是面对它，习惯它，并根据他来构筑你的生活。
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