转念一想，海阔天空

曾听闻这样一个故事：

一位母亲和他的儿子相依为命，儿子20岁多岁，到了嫁娶的年龄，找了个女朋友。这位母亲觉得，是女孩抢走了她的儿子，于是在饭菜里下了药，儿子和女孩都被毒死了。

听完这个故事，实在令人嘘唏不已。

如果这个母亲懂得转念一想，女孩嫁过来多了个人照顾自己，就好像多了一个女儿一样多好。那么我相信，他也不会做出那种偏激的事情。

很多人往往就是如此，非要别人也按照自己的想法做事，钻进了自己脑子里面的死胡同，结果，不仅仅是，让自己不痛快，也伤害了关系。

其实每个人的想法都是不一样的。但是并不代表，我们就不能够在一起生活。

多一份接纳和理解，多一份包容和忍让，遇到问题转念一想，凡事往好的方面去想。我们自然也能过得更舒服，更幸福！

伤害你的往往不是某个人某件事，而是你自己，对于这件事的看法和定义！

转念一想，海阔天空

PS：附上转念一想的几个步骤：

1.仔细回想，是哪一句话，每一个动作让你觉得不舒服不痛快？

2.问问自己，他为什么要这么说，为什么要这么做？

3.看到自己对于这句话，这个动作的评判，问自己，这些是真的吗？是事实吗？

4.用零极限清理方法：默念对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，直到不舒服的感觉消失为止。

5.再去回忆那件事，从这件事中找出积极的意义。