【晚上好#旭霞#日精进20210318D5/365】
#表现分:10分(给自己打分)
#健康分:10分(20个蹲起+冥想)
#觉察分:10分
#突破分:5
#体验到:(做了什么)
周四,面对对抗,挑衅,有起伏,但已经不受影响,而是思考,怎么解决面对。
[爱心]旭霞之每日三欣赏:
[爱心]欣赏自己:
1.早起阅读《大师是怎样炼成的》最后一章。感受到了大师精神,要在读一遍。
2.校区会议,发现问题,解决问题,提升自己筹备会议的能力。
3.晚上参加班级会议,听洪涛教练讲财商。财富是每个人都需要通过的卡点。学习财商让我越来越棒。
4.老公对我的唠叨教导,是对我爱的表达。以理解微笑回馈和。
[爱心]欣赏老公:
1.自己懂得放松一下,喝了点啤酒。
2.分享他的感受,教我如何分辨真假。
[爱心]欣赏孩子:
1.餐桌回来,没有写完作业,自己第一时间主动回来写。
2.感冒了,还是那么有活力有精神。
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