不断更新

身体：首先要有危机意识，认识到身体的重要性，好的身体要保持，不好的身体，得找原因，从休息，饮食，锻炼等方面去养成一个好的习惯，确保革命本钱。

精神：我觉得工作也可以很好的锻炼精神，因为在经历它的过程中，会不断的遇到问题，所以也得不断思考，这个过程就可以很好的锻炼精神。多经历还可以培养精神的耐性，百炼刚化，围绕指柔。工作的责任越大，事越多，锻炼出来的精神肯定也是不一样的。

智力：多学习思考，并结合实践

人脉：物以类聚人以群分

拿顾问举个例子：很差，一般，优秀

很差的顾问能让同事，客户接纳就不错了，

朋友自然少

一般的顾问能让同事，客户认可就很好了

朋友都一般

优秀的顾问能让同事，客户乐意交好你

朋友多，不乏高质量

想有多少人脉，什么样的人脉，努力让自己也成为那样的人。